Temas Publicaciones: colesterol

Lo que las diferentes grasas le hacen a nuestro cuerpo

Ya estuvimos hablando un poco sobre los alimentos que tienen colesterol y aquellos que favorecen la absorción del colesterol. Ahora vamos a hablar un poco sobre el efecto que las diferentes grasas tienen sobre nuestro organismo. Dentro de los grupos grasos de una dieta podemos encontrar tres tipos distintos, los cuales afectan de diferente forma al organismo. Por un lado ... Leer Más »

Alimentos que favorecen el colesterol en la sangre

Las enfermedades cardíacas son una de las principales causas de muerte en muchos lugares del mundo y como sabemos, la hipercolesterolemia o colesterol alto en sangre es uno de los problemas que más influyen en esto. Por tanto, resulta imprescindible aprender a prevenir estas enfermedades. Esto se logra a través del cultivo de buenos hábitos alimenticios, llevar una vida saludable ... Leer Más »

Consejo para bajar los niveles de colesterol

El colesterol es un problema que muchas personas tienen en nuestros días y es de máxima importancia mantenerlo controlado para mantenernos saludables. Hoy te vamos a enseñar a hacer una infusión que es de gran ayuda cuando de esto se trata. Aún si sufres de problemas como la gastritis o inflamación intestinal y tienes prohibido el repollo puedes consumirla, ya ... Leer Más »

Plantas medicinales para reducir el colesterol

En numerosas ocasiones hemos hablado de la importancia de mantener el colesterol controlado, ya que el tener altos niveles de colesterol malo es muy dañino para la salud y puede traer graves consecuencias. Para lograr esto es necesario llevar una dieta balanceada, baja en grasas y además hacer ejercicio regularmente. También hay otras formas de bajar el colesterol si lo ... Leer Más »

El agua natural carbónica disminuye el riesgo cardiovascular

Los últimos estudios sobre agua mineral natural carbónica rica en sodio afirman que ésta disminuye en un 10% el colesterol en sangre. Los beneficios que nos aporta el agua con gas son fundamentalmente organolépticos y como frecuentemente se cree, no tiene efectos negativos sobre la presión arterial, ya que el bicarbonato sódico que contiene no tiene nada que ver con la sal común. Leer Más »

¿Cuándo controlar el colesterol de los niños?

La alimentación de los niños en nuestros días está cambiando y junto con ella sus niveles de colesterol. Ésto debería de alarmarnos, ya que su salud se ve gravemente afectada por causa de ésto. El colesterol es grasa que en exceso deteriora las arterias poco a poco. Antes solían ser los mayores quienes tenían que cuidar de cerca los niveles ... Leer Más »

La Yema de huevo es buena para la salud

La yema de huevo es considera una bomba de colesterol que causa problemas cardíacos, bloquea arterias y contiene demasiadas grasas, por tanto cuando lo que se busca es suprimir calorías, se la elimina de la dieta. Sin embargo, estudios recientes han comprobado que si se ingiere con moderación, la yema es saludable. Esta parte del huevo es la que contiene ... Leer Más »

Remedios naturales para reducir el colesterol

Existen dos tipos distintos de colesterol: – Colesterol de HDL, el cual se considera bueno para el organismo ya que tiene una gran capacidad para depurar las arterias. Cuanto más colesterol de este tipo tengamos en la sangre, mejor. – Colesterol de LDL, este se considera malo, ya que se acumula en las paredes de las arterias y provoca efectos ... Leer Más »

Qué comer o dejar de comer cuando se está enfermo

Dependiendo de la dolencia que tengas, existen determinados alimentos que se aconsejan consumir y otros que es preferible evitar. Hoy te damos algunas directrices básicas para saber qué comer y qué no, cuando te encuentras enfermo. – Hipertensión. En caso de que tengas esta enfermedad debes prescindir de la sal. Para poder saborizar las comidas puedes apoyarte en las hierbas ... Leer Más »

Los alimentos con más colesterol

Hay alimentos que favorecen el aumento de colesterol en sangre por su elevado contenido graso, sin embargo, hay otros que por si mismos poseen colesterol. El colesterol lo encontramos únicamente en alimentos de origen animal, así es como ningún aceite tiene colesterol, las frutas, verduras, harinas y derivadas tampoco tienen colesterol en su composición. A continuación te mostramos los alimentos ... Leer Más »