En ocasiones nos ocurre que en el desayuno solo quieren tomar un vaso de leche, sin embargo, esta comida tiene que incluir también otros nutrientes como cereales y algo sólido, esencial para su rendimiento. En estos casos, lo mejor es apoyarnos en alimentos completos, hoy hablamos de ello
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Mi niño no me come: entender y cómo solucionar esta situación
Hay alimentos que están pensados para estas situaciones tan habituales, alimentos que concentran diferentes nutrientes que los niños necesitan para evitarnos la preocupación de que no consuman suficientes vitaminas. Estos productos son nuestro 4º consejo para solucionar ese ‘Mi niño no me come’
El consumo de cereales en los niños
La alimentación en los niños es un aspecto fundamental, ya que los mismos se encuentran en etapa de crecimiento, por tanto necesitan de todos los nutrientes posibles. Un alimento con el que es importante tener cuidado, aunque sea muy nutritivo, es el cereal. Esto se debe a que muchas veces los mismos tienen demasiadas calorías… Seguir leyendo El consumo de cereales en los niños
Necesidades nutricionales de los niños
Una alimentación adecuada es un factor muy improtante en la salud de todo niño, esto se debe a que los mismos están en etapa de crecimiento, por tanto necesitan de nutrientes específicos para que el proceso se efectúe correctamente. Existen nutrientes que son más necesarios que otros, ya que cumplen funciones esenciales. Hoy te contamos… Seguir leyendo Necesidades nutricionales de los niños
Los niños no deberían saltearse el desayuno
La obesidad es un problema muy grave que se extiende cada vez más. En los últimos años ha aumentado peligrosamente la obesidad en los niños, un problema que no debe pasarse por alto, ya que esta enfermedad acorta significativamente la vida de los mismos, por todos los problemas que trae consigo. Debido a esto, resulta… Seguir leyendo Los niños no deberían saltearse el desayuno
¿Cuándo controlar el colesterol de los niños?
La alimentación de los niños en nuestros días está cambiando y junto con ella sus niveles de colesterol. Ésto debería de alarmarnos, ya que su salud se ve gravemente afectada por causa de ésto. El colesterol es grasa que en exceso deteriora las arterias poco a poco. Antes solían ser los mayores quienes tenían que… Seguir leyendo ¿Cuándo controlar el colesterol de los niños?
¿Alimentación vegetariana en los niños?
A la hora de hablar sobre una dieta vegetariana es importante entender que en ésta no sólo se suprime la carne, sino que se debe reemplazar por otros alimentos, que nos ofrezcan los nutrientes necesarios. En el caso de los niños es preciso definir qué tipo de dieta se va a seguir, ya que no… Seguir leyendo ¿Alimentación vegetariana en los niños?
Los errores más comunes al alimentar a los niños
Alimentar a los más pequeños de la casa y cuidar la calidad de su dieta suele ser una ardua tarea para sus padres. En el intento de favorecer su crecimiento y desarrollo de forma saludable, se cometen ciertos errores que, lejos de contribuir a su salud, puede perjudicar su dieta. Una nutricionista infantil de Nueva… Seguir leyendo Los errores más comunes al alimentar a los niños
Cuidado con los cereales infantiles
Los cereales constituyen la base de la alimentación humana y la fuente principal de energía en el organismo, por eso, su consumo es esencial y sobre todo, en la primer comida del día. Sin embargo, se debe tener mucho cuidado a la hora de su selección, ya que un estudio comprobó que los cereales diseñados… Seguir leyendo Cuidado con los cereales infantiles
La alimentación de los bebés influye en la salud de su corazón
Siempre se ha sabido que la alimentación recibida durante los primeros años de vida influye en la salud del individuo en la etapa adulta. Muchos estudios intentaron traducir en números y cifras la influencia de los malos hábitos alimentarios sobre la salud cardiovascular, pero recién ahora un estudio presentado en Londres lo puedo lograr. La… Seguir leyendo La alimentación de los bebés influye en la salud de su corazón