Hoy queremos hablar sobre un problema que se ha hecho muy popular en estos últimos tiempos, se trata del estreñimiento, te enseñamos a eliminarlo.
Qué comer antes y después de ejercitar
Por Krosty 22 mayo, 2013
En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos muy especiales sobre la alimentación para quienes ejercitan, continuamos con este tema.
Alimentación antes de ejercitar
Por Krosty 21 mayo, 2013
Una de las grandes dudas que suelen presentarse a la hora de hacer ejercicio es con respecto a la alimentación, no sabemos exactamente qué comer antes o después de entrena, hablamos sobre esto.
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