Trucos para reducir las calorías en la dieta diaria

Seguro que cuando oyes la palabra dieta te poner a temblar. Asociamos esa palabra con pasar hambre y dejar de comer nuestros platos preferidos, pero hay formas de llevar una dieta equilibrada sin renunciar lo que más nos gusta. Gracias a estos trucos reducirás el consumo de calorías en tu dieta diaria de una manera… Seguir leyendo Trucos para reducir las calorías en la dieta diaria

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Grandes chefs diseñan los nuevos frigoríficos de Samsung

A la hora de la nutrición, no basta con realizar una dieta completa y equilibrada. De poco sirve ajustar los ingredientes de nuestros platos para obtener de ellos los aportes que deseamos, si luego estos ingredientes no son de calidad o no están convenientemente conservados, con la consiguiente pérdida de nutrientes. Uno de las desventajas… Seguir leyendo Grandes chefs diseñan los nuevos frigoríficos de Samsung

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Operación bikini a través de la dieta: consejos básicos

En ese sentido, es clave disminuir algunos aportes en nuestra dieta, y aumentar otros. Es importante, por ejemplo, consumir menos grasas y azúcares, y más hidratos decarbono. Mientras que los primeros (carnes, aceites y fritos, pasteles, alcohol,refrescos…) tienden a acumularse en nuestro cuerpo, los segundos nos proporcionan toda la energía que necesitamos. Energía que podremos usar para… Seguir leyendo Operación bikini a través de la dieta: consejos básicos

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La importancia de controlar el estrés

Todos en algún momento hemos tenido aquello que comúnmente llamamos estrés. Nuestra vida en general, cada vez mas ajetreada así como problemas generalizados de tipo económicos y sociales que todos o la mayoría atravesamos en algún momento de nuestra vida. Según estudios científicos, un 74% de los españoles afirma estar preocupado por el estado de… Seguir leyendo La importancia de controlar el estrés

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Los ganadores de los #premiosSelfBank fueron @derechupete y @clipset

Self Bank impulsor de los premios #Hazloatumanera #PremiosSelfbank

Nos encanta poder hablar de compañeros de profesión, mas aún cuando reciben premios que son otorgados por su trayectoria profesional. Es el caso de Alfonso López, impulsor y creador de la web Recetas de rechupete. Para Alfonso, lo que empezó como una afición se ha convertido en su forma de vida. Comenzó a compartir sus… Seguir leyendo Los ganadores de los #premiosSelfBank fueron @derechupete y @clipset

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