Temas Publicaciones: alimentacion

Los beneficios de la gundilla

Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial que no puede faltar en nuestra alimentación diaria, se trata de la guindilla, esta es una comida muy nutritiva que puede prepararse de multitud de formas. Leer Más »

Alimentos Ying y Yang

Hoy queremos dar algunos consejos para la dieta macrobiótica, como sabemos, en la misma tenemos dos tipos de alimentos, los alimentos ying y los yang, en este caso queremos enseñarte a diferenciarlos y te contamos cuáles son unos u otros. Leer Más »

La vitamina K

Hoy queremos centrarnos en una vitamina muy importante para nuestra salud, se trata de la vitamina K. Esta es una de las menos conocidas, pero lo cierto es que al igual que el resto, cumple con muchas funciones importantes en nuestro cuerpo. Leer Más »

Los fitoquímicos

Hoy queremos hablar sobre unos compuestos muy especiales que en ocasiones generan dudas, se trata de los fitoquímicos, los mismos son sustancias protectoras que encontramos en alimentos de origen vegetal. Leer Más »