Hemos dicho muchas veces que las primeras comidas, así como la alimentación durante la infancia, tiene gran influencia en la salud futura de los niños, afectando ésto la salud física, emocional y mental. Un nuevo estudio ha confirmado lo antes dicho, habiendo descartado otros factores previamente que también influyen en el desarrollo escolar de los… Seguir leyendo La dieta en la niñez determina el desarrollo escolar
Resultados para «comidas»
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Argentina, el país donde más se come en familia
Con el ritmo de vida actual y los horarios dispares de cada uno de los miembros de la familia, es cada vez más difícil reunir a todos los integrantes del hogar para compartir una comida. Sin embargo, se ha demostrado que comer junto al resto de la familia previene el desarrollo de trastornos alimentarios, reduce… Seguir leyendo Argentina, el país donde más se come en familia
La Argentina le gana una batalla a los trastornos alimentarios
Desde hace ya un tiempo, la población Argentina lucha para que la obesidad, la anorexia y la bulimia sean reconocidas como enfermedades. Pues al respecto las noticias son buenas, ya que la ley se aprobó y a partir de este momento las obras sociales y las empresas de medicina prepaga deberán costear los tratamientos para… Seguir leyendo La Argentina le gana una batalla a los trastornos alimentarios
Consejos que te ayudarán a perder peso
Al momento de sentir esos molestos kilos de más y desear fuertemente perder peso corporal, buscamos la mejor forma de adelgazar sin perjudicar nuestra salud, sin sacrificios anormales y con resultados duraderos. La mejor forma de perder peso de manera efectiva y saludable, sin tener que temerle al efecto rebote, es modificar nuestros hábitos por… Seguir leyendo Consejos que te ayudarán a perder peso
Comer en familia previene el consumo de alcohol y drogas en adolescentes
Desde la infancia, el significado de la mesa familiar y de las comidas se construye junto al resto de los seres queridos que conforman el hogar. Compartir la mesa familiar es un buen hábito que ya se ha demostrado, previene el desarrollo de trastornos alimentarios, contribuye a una dieta más sana y además, según un… Seguir leyendo Comer en familia previene el consumo de alcohol y drogas en adolescentes
La comida chatarra protagoniza la dieta de los escolares
Una alimentación hipergrasa e hipercalórica con bajo aporte de fibra, vitaminas y minerales es la menos aconsejable para la prevención de la obesidad y las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, este es el perfil alimentario de los niños en edad escolar, resultante de una encuesta realizada con más de 6000 alumnos en escuelas bonaerenses de Argentina.… Seguir leyendo La comida chatarra protagoniza la dieta de los escolares
Los múltiples beneficios del omega 3
Los omega 3 lideran el ranking de las grasas buenas para la salud. Su principal fuente alimenticia son los peces de mar, sin embargo, la industria alimenticia, por medio de la fortificación, nos permite encontrar en el mercado harinas, cereales, manteca, leche y otros productos que en su composición incluyen omega 3. La Asociación Americana… Seguir leyendo Los múltiples beneficios del omega 3
Comer despacio para adelgazar sin hambre
Comer despacio, descansar entre cada bocado y tomar agua durante la comida, no sólo mejora la digestión, sino que brinda más saciedad y reduce la ingesta de alimentos. Un nuevo estudio estadounidense a comprobado lo que la mayoría de nosotros conocemos popularmente: comer despacio colabora con la pérdida de peso. Los investigadores evaluaron a un… Seguir leyendo Comer despacio para adelgazar sin hambre
El apio contra las afecciones cerebrales
El apio es un vegetal con grandes nutrientes en su composición, entre ellos, contiene gran cantidad de minerales, vitaminas y elevado porcentaje de agua lo que contribuye a su escaso contenido calórico. Además, es muy rico en fibra y por eso, previene el estreñimiento, colabora en la reducción del colesterol y la glucemia y da… Seguir leyendo El apio contra las afecciones cerebrales
Dieta rica en proteínas para no recuperar el peso perdido
El mantenimiento es una de las etapas más importantes y costosas en un plan de adelgazamiento, ésto se debe a que es el momento en que nuestros hábitos alimentarios deben consolidarse para no volver a recuperar el peso perdido. Tras haber perdido peso, lo que se intenta es mantener el peso alcanzado con oscilaciones máximas… Seguir leyendo Dieta rica en proteínas para no recuperar el peso perdido