Hace unos días estuvimos hablando un poco sobre las calorías de las infusiones y bebidas azucaradas y de un gran problema, que la mayoría de las personas obitene la mayor parte del volumen líquido que el cuerpo necesita de este tipo de bebidas, en lugar de hacerlo del agua. Estodebería preocuparnos, ya que, es debido… Seguir leyendo Por qué elegir agua en lugar de bebidas e infusiones azucaradas
Mes: noviembre 2010
La arginina y sus efectos secundarios
La arginina es un aminoácido que ayuda a aumentar el volumen muscular. Esta es una sustancia totalmente natural pero que tiene efectos en el organismo si se la toma como complemento.
Zumos que contribuyen con nuestra salud (Parte 1)
En numerosas ocasiones hemos hablado de las bondades de las frutas, verduras y las distintas hierbas. Hoy vamos a mostrarte como algunos zumos hechos a partir de éstas pueden ser muy beneficiosos y contribuir enormemente al beneficio de nuestra salud.
Los alimentos ahumados pueden traer riesgos
Sobre los alimentos ahumados siempre ha habido mucha polémica, varias veces se ha puesto en entredicho esta forma de conservación. Muchos desconfían de las bondades del humo como conservador. Por eso, hoy analizamos este tipo de alimentos y te contamos los riesgos que pueden tener para la salud.
Alimentos que desintoxican
Hay alimentos que tienen propiedades especiales que pueden sernos muy beneficiosas. Existen aquellos que ayudan a deporar toxinas del organismo, por tanto, nos son muy útiles para mantener a nuestro cuerpo sano y depurado.
Cuidado con la comida quemada
Muchas personas disfrutan de los alimentos quemados, sin embargo, es importante que sepas que esto no es saludable para el organismo. Esto se debe a que nos aportan altas cantidades de sustancias poco beneficiosas que es importante conocer.
Trucos para entrenar para una maratón
La alimentación es muy importante en la vida de un deportista, ya que por medio de esta se recupera la energía. Cuando se entrena para una media maratón también debe considerarse esto entre otros factores.
Las fresas para el corazón
Las fresas son excelentes para cuidar del corazón, ya que disminuye la presión arterial y reduce el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer.
Los beneficios de las pasas de uva
En repetidas ocasiones hemos recomendado una alimentación que incluya frutos secos y fruta deshidratada. Hoy vamos a hablar específicamente de las pasas de uva y sus beneficios. Las pasas de uva son un fruto deshidratado, seco que a pesar de haberse modificado conservan parte de las propiedades de la uva en estado natural. Estas ante… Seguir leyendo Los beneficios de las pasas de uva
Dieta para quienes tienen Parkinson
Por medio de nuestra alimentación podemos llegar a prevenir o contrarrestar los efectos de una enfermedad. En el caso del Parkinson, si bien la misma no puede curarse del todo por este método, la alimentación sí puede ayudar a quienes la sufren a llevarla mucho mejor y a mejorar su sintomatología.