Hoy queremos hablar sobre un problema que se ha hecho muy popular en estos últimos tiempos, se trata del estreñimiento, te enseñamos a eliminarlo.
Etiqueta: beber agua
Calcula cuánta agua bebes
Hoy vamos a hablar un poco sobre el consumo de agua, como sabemos, la misma es fundamental para le mantenimiento de la vida y es importante que consumamos las cantidades necesarias, te enseñamos a lograrlo.
Este verano hay que comer mucha fruta
Con la llegada de los calores nos deshidratamos con mayor facilidad, de aquí la importancia de consumir suficiente agua, te contamos de dónde obtenerla.
El agua nos ayuda a mantenernos en forma
En verano es más importante que nunca mantenerse correctamente hidratado, por eso, te aconsejamos qué cantidad debes beber si eres deportista.
En verano, ¡a tomar agua!
Sabemos que el agua es fundamental para la vida, el no beber las cantidades necesarias por día puede traernos muchas consecuencias graves, te contamos cómo te afecta estar deshidratado levemente, ¡no te lo pierdas!
Precauciones al beber agua
Durante las épocas más calurosas es vital que bebamos las cantidades necesarias de agua, sin embargo, también hay algunas precauciones que no podemos pasar por alto. ¡Te contamos cuáles!
No olvides hidratarte esta primavera
Con la llegada del calor aumentan las cantidades de agua que debemos consumir a diario, ya que nuestro cuerpo se deshidrata con más facilidad. La misma puede ser consumida también a través de los alimentos, ¡te contamos cuáles son los que tienen mayor cantidad!
Cuánta agua deberíamos beber diariamente
El consumo de agua es imprescindible para nuestra salud, la misma cumple funciones esenciales en nuestro cuerpo que lo mantienen saludable. Por tanto debemos preocuparnos por consumir las cantidades necesarias.
Síntomas de que no bebes suficiente agua
«El agua es vida», seguramente hayamos escuchado esta expresión muchas veces y sepamos lo cierta que es. La misma no solamente resalta la importancia de que la consumamos, sino que ademas bebamos las cantidades necesarias que nuestro cuerpo necesita. Es normal que en las épocas frías reduzcamos nuestro consumo de agua sin darnos cuenta, por… Seguir leyendo Síntomas de que no bebes suficiente agua
La importancia del agua en la alimentación de los más pequeños
Hoy hablaremos de un factor fundamental en nuestras vidas: el agua. Todos sabemos que mínimamente debemos ingerir 2 litros de agua por día pero pocas veces nos dedicamos a hacerlo. Esto es imprescindible ya que nuestro cuerpo está compuesto en dos terceras partes por agua, agua que agotamos durante el día con nuestra sudoración y… Seguir leyendo La importancia del agua en la alimentación de los más pequeños