Hace un tiempo estuvimos hablando sobre la sal, un condimento que nos aporta grandes cantidades de sodio y que por lo tanto debemos consumir con moderación, ya que los excesos pueden ser muy perjudiciales.
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Alimentos con mucha sal
Siempre hablamos sobre la importancia de cuidar de la cantidad que consumimos de determinados minerales. Uno de los que entra en este grupo es el sodio, por eso, hoy queremos contarte sobre algunos de los alimentos que contienen mucha sal.
Lee bien las etiquetas de los productos
Hoy vamos a hablar un poco sobre las etiquetas de los productos, las mismas nos ayudan a interpretar si el producto que estamos comprando es saludable, te contamos sobre cambios que habrá próximamente.
Sustituye la sal en tus platos
Atentos al consejo que traemos hoy para hacer vuestros platos riquísimos y saludables eliminando la sal de ellos. No os lo perdáis!
Sustitutos de la sal
Como ya hemos visto en varias ocasiones el consumo excesivo de sal puede traer varias repercusiones graves a nuestro cuerpo, por eso, te enseñamos a condimentar tus platos sin utilizarla.
Consejos para reducir la presión arterial
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común, se trata de la presión arterial alta, te damos algunos consejos para que puedas mantenerla estable.
Consejos para cocinar sin sal
Hay muchas personas que tienen prohibida la sal, por tanto deben recurrir a alternativas para condimentar los alimentos, ¡te contamos cómo lograrlo!
Una alternativa a la sal
La sal es un alimento muy nutritivo pero que debe consumirse con prudencia ya que su alto contenido en sodio puede dañar nuestra salud. Por eso, te contamos sobre una alternativa a la sal. ¡No te lo pierdas!
Cómo y por qué evitar la sal
Hoy les contamos cuándo es bueno consumir sal y cuándo no. Saber qué comer para mantener una dieta saludable.
Alimentos que nos generan ansiedad
El estrés, los problemas diarios e inclusive nuestro ritmo de vida nos afectan a niveles mayores de lo creemos. Hoy vamos a hablar sobre una de sus consecuencias más comunes: la ansiedad. Para poder luchar contra esta es importante que entendamos que existen determinados alimentos que la generan, por tanto no nos ayudan en nada… Seguir leyendo Alimentos que nos generan ansiedad