¿Eres una persona que suele beber café todos los días? Esta es una bebida con mucho para aportarnos, sin embargo, siempre y cuando la consumamos de forma moderada. Te contamos qué cantidades.
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El contenido de cafeína de algunos alimentos
La cafeína es buena o mala dependiendo de la cantidad que consumamos. Por tanto, es importante conocer la cantidad que contienen algunos alimentos.
Glucosa y Cafeína para la mente
Con el mes de septiembre llega la vuelta al trabajo y a la rutina diaria de horarios y hábitos intelectuales, algo que a veces muchas veces nos cuesta, por eso, te contamos sobre una combinación que te dará mucha energía.
Café para prevenir agujetas
Las agujetas son el molesto dolor que aparece después de hacer ejercicio, según estudios el mismo puede aminorarse con la ayuda del café, ¡te contamos exactamente cómo!
La cafeína y glucosa mejoran nuestro rendimiento cerebral
Un estudio presentado en el Congreso de Salud y Medicina de la Mujer (SAMEM) ha demostrado que la cafeína y la glucosa combinadas pueden influir enormemente en nuestra eficiencia mental ¿Quieres saber qué más beneficios reporta?
¿La cafeína y el deporte son compatibles?
La cafeína es conocida por ser un estimulante muy poderoso, sin embargo, ¿cuáles son sus verdaderos efectos antes del deporte? Hoy respondemos a esta pregunta.
Cuánto café podemos beber a diario
Aprende la cantidad adecuada de café que puedes beber de café para no dañar tu salud. Esta exquisita bebida tiene propiedades beneficiosas, pero puede ser contraindicado en grandes cantidades diarias.
El consumo de cafeína y los medicamentos
Existen un sinnúmero de mitos relacionados con el café, algunos de ellos falsos y otros muy ciertos, el problema está en identificar cuál es cuál. Muchos tachan al café como una bebida nociva mientras que para otros es muy buena para la salud. ¿Cuál es la respuesta correcta? Lo cierto es que el café consumido… Seguir leyendo El consumo de cafeína y los medicamentos
Alimentos que nos generan ansiedad
El estrés, los problemas diarios e inclusive nuestro ritmo de vida nos afectan a niveles mayores de lo creemos. Hoy vamos a hablar sobre una de sus consecuencias más comunes: la ansiedad. Para poder luchar contra esta es importante que entendamos que existen determinados alimentos que la generan, por tanto no nos ayudan en nada… Seguir leyendo Alimentos que nos generan ansiedad
Los efectos adversos de las bebidas energizantes
En los últimos años, las bebidas energéticas han sido parte de un furor que parece no tener límites, la oferta es cada vez mayor y cuesta definir qué tan energéticas son, y en qué ocasiones es importante consumirlas. Es por esto que hoy hablaremos de ellas, deteniéndonos en sus componentes y propiedades, deteniéndonos en sus… Seguir leyendo Los efectos adversos de las bebidas energizantes