En los tiempos que vivimos es algo muy común tener el colesterol alto, algo que afecta significativamente a nuestra salud y nos hace propensos a sufrir todo tipo de problemas, te enseñamos a combatirlo.
Categoría: Guías Alimentarias
Alimentos para quienes tienen colon irritable (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un problema muy común que afecta tanto a hombres como a mujeres, estamos hablando sobre el colon irritable, continuamos con el tema.
La paleodieta (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre una dieta especial, la paleodieta, la cual en estos últimos tiempos se ha puesto muy de moda.
La paleodieta (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre una dieta que hemos escuchado mucho hacer referencia durante estos últimos años. Se trata de la paleodieta, la cual la cual es mencionada como mejor alternativa para enfrentar las altas cifras de obesidad.
La alimentación del celíaco
Hoy vamos a dar algunos consejos especiales para los celíacos, como sabemos, este es un problema que afecta a muchas personas en referencia a la alimentación, te contamos lo que pueden comer.
Tallos cáscaras y semillas
Hoy queremos hablar sobre una parte de los alimentos que en muchas ocasiones pasamos por alto y no consumimos. Se trata de los tallos, cáscaras y semillas, muchas veces esta es la parte del alimento que más nutriente tiene.
Fuentes de omega 3
Hoy queremos hablar sobre un nutriente muy importante que no puede faltar en nuestra alimentación, se trata del omega 3. Este es fundamental a la hora de mantener una buena salud de nuestro cerebro y es muy necesario para mantenernos sanos en todo momento.
Grupos de alimentos infaltables en la dieta (Parte 1)
Hoy queremos comenzar con una serie de notas muy especial, vamos a darte algunos consejos de alimentación.
Vitaminas afectadas por el sol
Hoy queremos hablar sobre un aspecto importante que muchas veces desconocemos, se trata de las vitaminas, son muchas las que pierden su efecto ante factores ambientales, te contamos cuáles.
Ejemplo de un brunch sano
Hoy vamos a terminar con nuestra serie de notas sobre el brunch, para esto queremos culminar proponiendo algunos menúes diferentes por los que podemos optar