Hoy vamos a terminar con nuestra serie de notas sobre el brunch, para esto queremos culminar proponiendo algunos menúes diferentes por los que podemos optar
Etiqueta: comida
Qué debemos incluir en un Brunch
Una de las grandes preguntas que suelen surgir es qué alimentos debemos incluir en nuestro brunch, hoy justamente vamos a hablar sobre esto.
Más consejos para el brunch
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el brunch, una práctica que se ha hecho muy popular estos últimos años, ahora queremos continuar hablando sobre la misma.
Un Brunch saludable
Hoy queremos hablar sobre una costumbre que se ha vuelto muy popular en nuestros tiempos, se trata del brunch, ¿alguna vez has disfrutado de uno?
¿Por qué 5 comidas al día?
Sabemos que los pilares de una buena alimentación son comer de forma equilibrada, colorida, varias veces al día y en pocas cantidades. Hoy queremos hablar sobre una de estas últimas características, te contamos las razones por las que debes comer varias veces al día.
Consejos para distribuir las comidas en el día (Parte 2)
Hoy temprano estuvimos hablando sobre la importancia de consumir los alimentos indicados en cada comida, ya hablamos sobre la mañana y a media mañana. Hoy te contamos cómo debería ser la comida, merienda y cena, ¡presta mucha atención!
Cuida tu figura aunque solo tengas 20 minutos para comer
Muchas personas viven una vida muy agitada en donde solamente tienen 20 minutos para almorzar, te contamos qué puedes comer para no caer en la comida chatarra y arruinar tu figura.
Un posible menú para Navidad
Ayer estuvimos hablando sobre la importancia de planificar el menú navideño, para de esta forma evitar subir de peso y caer en los excesos. Las comidas navideñas suelen ser muy abundantes y con muchas calorías, por eso, hoy te mostramos un ejemplo de un posible menú por el que puedes optar para estas fechas. El… Seguir leyendo Un posible menú para Navidad
Comer en el cine, una idea poco saludable
Cuando vamos a ver una película o asistimos a un espectáculo, generalmente nos ofrecen alimentos para consumir mientras apreciamos la obra de arte que está frente nuestro, sin embargo, la comida que se promociona en los cines cada vez es mayor y su asociación con la situación puede ser poco saludable. Un reciente análisis de… Seguir leyendo Comer en el cine, una idea poco saludable
Cuándo se come es tan importante como el qué se come
Siempre hemos creído que el contenido de lo que comemos es lo que determina nuestra salud, tal es así, que centramos nuestra atención en la calidad y la cantidad de los alimentos a consumir. Sin embargo, investigadores descubrieron que las funciones metabólicas importantes de nuestro organismo están reguladas en su mayoría por la ingesta de… Seguir leyendo Cuándo se come es tan importante como el qué se come