Hoy vamos a hablar sobre las flores de Bach, particularmente la llamada «Aspen». Las flores de Bach son esencias naturales que yudan a tratar distintas situaciones emocionales tales como el miedo, la soledad, la desesperación, estrés, obsesiones, y muchas otras comunes al ser humano. Son 38 flores distintas descubiertas por Edward Bach, cada una de… Seguir leyendo Aspen, flores de Bach
Resultados para «estomago»
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Consejos para aprender a respirar al hacer ejercicio
Si eres deportista, haces ejercicio con frecuencia o tienes conocimiento del tema, entonces sabrás que la respiración es una parte fundamental a la hora de ejercitarse. Es por esto que es muy importante aprender a respirar correctamente. Te damos algunos consejos que te servirán de guía con respecto a este tema. Cuando no respiras de… Seguir leyendo Consejos para aprender a respirar al hacer ejercicio
Dieta post colocación del Balón Intragástrico
Ya hablamos en una ocasión sobre la colocación del balón intragástrico, los beneficios del mismo y en qué consiste el procedimiento. Si recordamos esta intervención consiste en introducir un globo de silicona en el estómago del paciente a través de un endoscopio por vía oral. Una vez que está en el estómago se rellena con… Seguir leyendo Dieta post colocación del Balón Intragástrico
Consejos para hacer una dieta líquida
La dieta líquida fue creada específicamente con fines médicos, cuando la persona debe dejar dejar de consumir alimentos sólidos para someterse a algún procedimiento médico. Al no ser formulada para adelgazar, el seguir este tipo de dieta por un tiempo prolongado puede dañar nuestro organismo. Es importante alimentar a nuestro cuerpo con nutrientes, fibra, proteínas,… Seguir leyendo Consejos para hacer una dieta líquida
Consejos para una mejor actividad cerebral
¿Tienes un examen y necesitas mejorar tu memoria y capacidad de razonamiento? Si así es entonces no tienes que recurrir a químicos que te aporten estas cosas, consumiendo determinados alimentos puedes lograrlo. Primero que nada, es muy importante que NO te saltees el desayuno como muchos tienen por costumbre. Una y otra vez se dice… Seguir leyendo Consejos para una mejor actividad cerebral
Beneficios de las alcachofas
Hoy vamos a hablar de una planta muy especial que nos brinda muchos beneficios para el organismo, y en especial al hígado. Se trata de la alcachofa. La alcachofa es una variedad no espinosa de cardo salvaje de las regiones mediterráneas, lo que se consume no son las hojas de esta planta, sino las flores.… Seguir leyendo Beneficios de las alcachofas
Beneficios y Perjuicios de la cafeína
La cafeína es por lo general conocida por los efectos adversos que tiene, sin embargo, también trae muchos beneficios al organismo. Hoy vamos a hablar sobre ambos, los efectos beneficiosos y perjudicales. Esto nos ayudará a establecer las cantidades adecuadas de café que se deben consumir diariamente. Sobre el aparato digestivo: El efecto beneficioso que… Seguir leyendo Beneficios y Perjuicios de la cafeína
Beneficios de la Berenjena
La berenjena es una verdura que procede de la India y aporta grandes beneficios al cuerpo. Entre ellos, destacamos su ayuda a mejorar la circulación, además, también es buena para prevenir la arteriosclerosis y para reducir el colesterol. Esta verdura actúa como un desengrasaste, cuando es consumido junto con comidas muy grasosas. Impide que los… Seguir leyendo Beneficios de la Berenjena
El éxito de beber Agua
El beber agua no debe tomarse a la ligera, si bien es una conducta ordinaria y cotidiana, representa un paso hacia una vida saludable y un cuerpo fuerte. Es por esto que, no debe tomarse a la ligera. Es importante no olvidar que es el agua quien arrastra todas las impurezas de nuestro cuerpo, llevándose… Seguir leyendo El éxito de beber Agua
Buenos motivos para comer yogur
El yogur es siempre uno de los alimentos que más se asocia a una dieta saludable, y aunque encontramos gran variedad de este alimento en el mercado, no podemos negar que aun en su forma más básica, el yogur tiene buenas propiedades para ofrecer al organismo. Por esta razón, hemos listado los buenos motivos para… Seguir leyendo Buenos motivos para comer yogur