Seguimos con la dieta para el verano que comenzamos el lunes, ya estamos llegando a su final y los platos se hacen un poco más variados. Hoy podremos consumir muchos alimentos deliciosos. ¡No te lo pierdas!
Etiqueta: Dietas
Dieta para el verano (Día 4)
Con la llegada del calor seguramente todos nosotros queremos ponernos en forma para recibir el verano. Por eso, continuamos con esta fantástica dieta ideada para bajar de peso. ¡No te la pierdas!
Dieta para el verano (Día 3)
Continuamos con la dieta de seis días para ponernos en forma este verano. Hoy vamos a disfrutar de un menú muy variado y lleno de nutrientes provenientes de los frutos del mar. ¡No te lo pierdas!
Dieta para el verano (Día 2)
Seguimos con el programa de 6 días para bajar de peso y ponernos en forma para este verano. Hoy te mostramos el menú del día martes. ¡No te lo pierdas!
Dieta para el verano (Día 1)
Con la llegada del verano todos buscamos ponernos en forma, por eso, te proponemos una dieta de 6 días para lograrlo. Hoy día lunes vamos a disfrutar de un menú rico en proteínas y muchas vitaminas. ¡No te lo pierdas!
Reducir las calorías no significa necesariamente perder peso
Es normal que cuando nos proponemos bajar de peso lo primero que hagamos sea analizar la cantidad de calorías que consumimos a diario y hacer lo posible por reducirlas. Sin embargo, muchas veces esta no es la solución, ya que, si bien es cierto que debe existir un balance calórico negativo para perder peso, no… Seguir leyendo Reducir las calorías no significa necesariamente perder peso
5 trastornos alimenticios del siglo XXI
Hasta hace algunos años los trastornos alimentarios más frecuentes que por lo general se diagnosticaban era anorexia y bulimia. Sin embargo, este nuevo siglo nos a recibido con patologías nuevas, algunas un poco curiosas y hasta extravagantes, pero todas con un denominador común, son nocivas para la salud. Hacemos un repaso de cinco de ellas.… Seguir leyendo 5 trastornos alimenticios del siglo XXI
La dieta South Beach
Una de las metas que muchas personas se ponen al comienzo de todo año es bajar de peso. Para esto, muchas veces acuden a dietas milagro que pueden llegar a dañar su salud, por eso es importante evitar este tipo de régimen. Hoy vamos a contarte sobre una de ellas, se trata de la dieta… Seguir leyendo La dieta South Beach
Beneficiosa dieta del limón
Una de las frutas más beneficiosas para la salud, como ya sabréis, es el limón. Y es que gracias a sus componentes, ofrece propiedades antioxidantes y vitaminas como la C, que ayudan a prevenir resfríos o gripes. También es un muy buen desintoxicante, pero para utilizarlo como tal, debemos hacer un uso adecuado de él.… Seguir leyendo Beneficiosa dieta del limón
Zumo natural para adelgazar
En este invierno tan frío que estamos pasando, nos gusta comer en abundancia, ya que nuestro cuerpo nos pide calorías para quemar. Los deliciosos ensopados y guisos nos vienen al pelo al llegar de laborar pero después nos sentimos hinchados y culpables de estos michelines que comienzan a aparecer. Hoy te presentamos algo que puedes… Seguir leyendo Zumo natural para adelgazar