En las notas anteriores estuvimos hablando sobre el entrenamiento en bicicleta, vimos que se trata de una excelente forma de ejercitar y quemar muchas calorías para mantenernos en forma este verano.
Etiqueta: quemar calorías
Estructura muscular y quema de calorías
Hoy queremos contarte sobre un estudio muy interesante que relaciona la quema de calorías con la estructura muscular que tenemos.
Perder peso haciendo un streap tease
En los últimos tiempos han surgido una gran cantidad de modalidades de ejercicio diferentes, muchas con propuestas innovadoras y muy divertidas que nos animan a hacer ejercicio, hoy te contamos una que utiliza movimientos del streap tease.
¡Consejos para quemar calorías sin darte cuenta!
Te contamos como puedes aprovechar actividades cotidianas para quemar calorías. Es sencillo y muy efectivo, ¡no te lo pierdas!
Ejercicio por la tarde para acelerar el metabolismo
Cuando nuestro objetivo es perder peso una de las acciones que llevamos a cabo es reactivar el metabolismo, esto nos permite quemar una mayor cantidad de calorías. Sin embargo, si queremos aumentar los beneficios también es muy importante saber cuándo activarlo. ¡Te enseñamos cómo y cuándo debes hacerlo!
Zumo natural para adelgazar
En este invierno tan frío que estamos pasando, nos gusta comer en abundancia, ya que nuestro cuerpo nos pide calorías para quemar. Los deliciosos ensopados y guisos nos vienen al pelo al llegar de laborar pero después nos sentimos hinchados y culpables de estos michelines que comienzan a aparecer. Hoy te presentamos algo que puedes… Seguir leyendo Zumo natural para adelgazar
Sencillas maneras de quemar más calorías
Todos en algún momento intentamos perder unos kilos demás, por eso, incrementar el gasto calórico resulta fundamental para lograr dicho objetivo. Sin embargo, no todos tenemos el tiempo ni el equipamiento disponible para ponernos a entrenar, pero si podemos quemar más calorías en el día con sencillas acciones que a continuación te mostramos. Sin movernos… Seguir leyendo Sencillas maneras de quemar más calorías
Reducir las horas de tele ayuda a quemar más calorías
Mirar televisión se ha convertido en uno de los principales enemigos de quienes desean adelgazar, tal es así que, se ha comprobado que con sólo reducir a la mitad las horas de tele, se queman alrededor de 120 calorías más por día. En el estudio se evaluaron a personas con sobrepeso y obesidad durante tres… Seguir leyendo Reducir las horas de tele ayuda a quemar más calorías
Realizar las tareas del hogar para quemar calorías
¿Quién no ha sudado limpiando su casa? Quienes aún conservan la realización de las tareas del hogar pueden confirmar que realmente se suda limpiando. Sin embargo, es una tendencia creciente que cada vez menos mujeres y hombres adultos realizan las tareas del hogar, cuando en realidad, ellas pueden significar un elevado gasto calórico que nos… Seguir leyendo Realizar las tareas del hogar para quemar calorías
Fármaco antiobesidad para reducir el apetito y quemar calorías
Prontamente la industria farmacéutica lanzará al mercado un nuevo fármaco denominado «taranabant». Los ensayos clínicos han demostrado que con su administración durante tres meses se logran pérdidas de peso importantes, incluso con bajas dosis del mismo. El nuevo medicamento es desarrollado por la farmacéutica Merck y actúa sobre el sistema cannabinoide del cerebro, donde se… Seguir leyendo Fármaco antiobesidad para reducir el apetito y quemar calorías