Hoy vamos a hablar sobre un tema que probablemente a muchos les interese, se trata de los alimentos afrodisíacos, aquellos que aumentan el apetito sexual. Nunca viene mal tener en cuenta los efectos que los distintos alimentos tienen sobre nosotros, más aún si son muy beneficiosos. ¿Que es lo que hacen exactamente los mismos? Estos… Seguir leyendo Alimentos que aumentan el apetito sexual
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Consejos para librarnos de la resaca
En estas fechas las resacas son algo muy común, ¿quién no ha tenido una esta última semana? A casi todas las personas les encanta beber en estos tiempos tan felices, sin embargo, después tenemos que abstenernos a las consecuencias, y aquí es cuando viene la parte fea: la resaca. Hoy vamos a darte algunos consejos… Seguir leyendo Consejos para librarnos de la resaca
Consejos para desintoxicarnos
Esta última semana seguramente hemos tenido todo tipo de excesos referido a la alimentación y probablemente nuestro estómago esté haciéndonos saber que no se siente del todo bien. Por tanto, es hora de desintoxicarnos. Hoy te damos algunos consejos para que lo logres. ¡Presta mucha atención! Primero que nada, es muy importante que bebamos abundantes… Seguir leyendo Consejos para desintoxicarnos
La carne roja está relacionada con el riesgo de ACV
En muchas ocasiones hemos prevenido contra el consumo alto de carnes rojas, una dieta rica en este tipo de alimentos está asociada a un gran número de efectos adversos. Entre ellos encontramos un mayor riesgo de desarrollar ciertos cánceres, enfermedad cardíaca y presión alta. Sin embargo, hoy vamos a hablar sobre un tipo de afección… Seguir leyendo La carne roja está relacionada con el riesgo de ACV
El aceite de oliva y los vegetales, sus beneficios para el corazón
Sabemos que una de las claves para mantenernos saludables tanto en sentido físico como mental es la alimentación. Por eso, hoy vamos a hablarte sobre dos tipos de alimentos en especial que nos ayudan a mantenernos saludables, en especial nuestro corazón. Un estudio reciente reveló que las personas que ingieren más aceite de oliva y… Seguir leyendo El aceite de oliva y los vegetales, sus beneficios para el corazón
Consejos para prevenir la acidez estomacal
Hoy vamos a hablar sobre una de las grandes consecuencias de la cena navideña y de fin de año, la acidez estomacal. Una de las razones por las que aparece son los excesos en los alimentos sumado a las grandes cantidades de bebidas alcohólicas que se beben generalmente en estas épocas. Ambas cosas sumadas hacen… Seguir leyendo Consejos para prevenir la acidez estomacal
Alimentación contra la diarrea
Sabemos que una buena alimentación es fundamental para mantenernos saludable, para que nuestro organismo funcione correctamente debe tener todos los nutrientes necesarios. Sin embargo, la alimentación también nos ayuda en muchas otras cosas, por ejemplo, en el caso de prevenir enfermedades o aliviar las dolencias que un problema nos da. Hoy vamos a hablar específicamente… Seguir leyendo Alimentación contra la diarrea
La alimentación, un factor muy importante para dejar de fumar
Sabemos que las claves para llevar una vida saludable son comer bien, mantenerse bien hidratado, hacer ejercicio, dormir bien y no fumar. Algunos de estos factores están íntimamente relacionados, como es el caso de la alimentación y el hábito de fumar. Investigaciones han sacado a la luz que una buena alimentación es un factor muy… Seguir leyendo La alimentación, un factor muy importante para dejar de fumar
Los beneficios de comer un mango por día
Como sabemos, las frutas y verduras son una fuente de nutrientes muy importante e indispensables para mantener al organismo sano en el día a día. Es por esto que una de las grandes recomendaciones que se hace a la hora de adoptar una dieta saludable, es la ingesta diaria de frutas. Hoy vamos a hablar… Seguir leyendo Los beneficios de comer un mango por día
Consejos para mantener el peso bajo control
Como ya sabemos, mantener el peso bajo control es un factor fundamental para llevar una vida saludable, ya hemos visto en numerosas ocasiones las consecuencias negativas que puede traernos el sobrepeso. Por eso, hoy te damos algunos consejos para lograrlo. A la hora de mantener nuestro peso hay algunos elementos que debemos considerar, como son… Seguir leyendo Consejos para mantener el peso bajo control