Continuamos con la dieta de seis días para ponernos en forma este verano. Hoy vamos a disfrutar de un menú muy variado y lleno de nutrientes provenientes de los frutos del mar. ¡No te lo pierdas!
Etiqueta: adelgazar
Dieta para el verano (Día 2)
Seguimos con el programa de 6 días para bajar de peso y ponernos en forma para este verano. Hoy te mostramos el menú del día martes. ¡No te lo pierdas!
Dieta para el verano (Día 1)
Con la llegada del verano todos buscamos ponernos en forma, por eso, te proponemos una dieta de 6 días para lograrlo. Hoy día lunes vamos a disfrutar de un menú rico en proteínas y muchas vitaminas. ¡No te lo pierdas!
Batidos que nos ayudan a perder peso
Dentro de un tiempo vamos a empezar a sentir los calores de la primavera, por tanto, ya podríamos ir preparándonos para cuando venga el verano, de forma que el traje de baño nos quede bien. Hoy te enseñamos a hacer unos batidos especiales que son muy efectivos a la hora de bajar de peso. ¡Presta… Seguir leyendo Batidos que nos ayudan a perder peso
Prepararnos psicológicamente para adelgazar
A la hora de perder peso es fundamental que tengamos dos factores muy importantes en cuenta. No solamente es importante el aspecto físico, la dieta que sigamos, hábitos y ejercicio, sino que la mente también cumple un papel definitorio en esto. Hoy te contamos lo importante que es prepararnos psicológicamente a la hora de perder… Seguir leyendo Prepararnos psicológicamente para adelgazar
Un batido para perder peso
Cuando nuestro objetivo es perder peso muchas veces hacemos todo lo posible por lograrlo, inclusive hacer dietas que pueden terminar siendo perjudiciales para nuestra salud. Hoy en día existen una infinidad de métodos distintos para lograr esto, algunos buenos otros muy malos. Hoy vamos a contarte como lograrlo de una forma muy saludable. Te enseñamos… Seguir leyendo Un batido para perder peso
Consejos para aumentar la saciedad
Muchas personas, debido al estrés y los problemas diario, sufren de ansiedad. Necesitan estar constantemente masticando algo, por tanto, comen varios alimentos durante el día que los hace ganar peso rápidamente. Hoy vamos a darte algunos consejos para poder controlarla a través de alimentos que combaten el hambre y nos sacian más rápidamente. Primero que… Seguir leyendo Consejos para aumentar la saciedad
Power Balance recibe una multa por publicidad engañosa
Por lo general, los anuncios de aparatos de gimnasia tienden a exagerar un poco al publicitar sus productos. Los mismos muestran cuerpos esculturales y perfectos afirmando que han logrado dicho cuerpo a través de la sola utilización del producto, cuando sabemos que no es así. Hoy vamos a hablar sobre la famosa pulsera que afirmaba… Seguir leyendo Power Balance recibe una multa por publicidad engañosa
Un poco sobre edulcorantes
Estamos viviendo en una época en donde la preocupación por tener un cuerpo delgado y sin los famosos «rollitos» es cada vez más fuerte. Es por esto que muchas personas recurren a los edulcorantes para endulzar sus comidas y bebidas, en especial quienes sufren de diabetes. Podemos encontrar edulcorantes en todo tipo de productos como… Seguir leyendo Un poco sobre edulcorantes
Las píldoras para adelgazar ¿funcionan?
Hoy vamos a hablar sobre un tema preocupante, las píldoras para adelgazar. Existen muchos métodos para afrontar la obesidad y uno de ellos es recurrir a los fármacos para lograrlo. Sin embargo, ¿funcionan? ¿cuán recomendables son? Solucionar a este problema por medio de píldoras podría parecer la solución más práctica y fácil, sin tener que… Seguir leyendo Las píldoras para adelgazar ¿funcionan?