Te contamos algunos errores más que se cometen por lo general al hacer dietas, saberlo nos ayudará a cuidar nuestra salud y lograr bajar de peso exitosamente. ¡No te lo pierdas!
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Lo que NO debes hacer si estás a dieta
Con el verano tan cerca nos apresuramos a hacer dietas que muchas veces terminan perjudicándonos, por eso, te contamos cuáles son los principales errores que se cometen para que los evites.
Alimentos que no pueden faltar en nuestra dieta
Con el verano tan cerquita muchos se preocupan por bajar esos kilos demás, por eso, te damos una lista de los alimentos imprescindibles para lograrlos. ¡No te lo pierdas!
Consejos para seguir una alimentación baja en grasas
Si estas pensando en ponerte a dieta y bajar esos kilos demás para el verano hay algunos elementos que deberías conocer en cuanto a los alimentos bajos en grasa. ¡Hoy te contamos qué!
Más sobre cómo adelgazar con homeopatía
La homeopatía puede ser muy efectiva la hora de adelgazar si la utilizamos correctamente, te explicamos los puntos que debes tener en cuenta y cuáles son las más utilizadas.
Homeopatía para adelgazar
La medicina alternativa ha ganado gran popularidad en los últimos tiempos, entre estas la homeopatía, que puede utilizarse para muchos problemas, como es el caso de la pérdida de peso. ¡Te contamos cómo!
Ejercicio por la tarde para acelerar el metabolismo
Cuando nuestro objetivo es perder peso una de las acciones que llevamos a cabo es reactivar el metabolismo, esto nos permite quemar una mayor cantidad de calorías. Sin embargo, si queremos aumentar los beneficios también es muy importante saber cuándo activarlo. ¡Te enseñamos cómo y cuándo debes hacerlo!
Dieta para el verano (Día 6)
Hoy terminamos con los distintos menús para la dieta de seis días que comenzamos el lunes. Una guía alimentaria muy sencilla de seguir y práctica. ¡No dejes de probarla!
Dieta para el verano (Día 5)
Seguimos con la dieta para el verano que comenzamos el lunes, ya estamos llegando a su final y los platos se hacen un poco más variados. Hoy podremos consumir muchos alimentos deliciosos. ¡No te lo pierdas!
Dieta para el verano (Día 4)
Con la llegada del calor seguramente todos nosotros queremos ponernos en forma para recibir el verano. Por eso, continuamos con esta fantástica dieta ideada para bajar de peso. ¡No te la pierdas!