El sistema inmunológico requiere de ciertos cuidados especiales para protegernos ante cualquier enfermedad, pero la alimentación equilibrada y correcta, puede ser la mejor arma para alejarnos de distintas afecciones. Las enfermedades más asociadas al estilo de vida pueden entorpecer las defensas del organismo y así, predisponer a un mayor número de patologías, tal es el… Seguir leyendo La mejor defensa contra la enfermedades consiste en una correcta alimentación
4 alimentos contra el cáncer
Hay muchos factores que influyen en el desarrollo de cáncer, pero hoy se sabe, que el estilo de vida puede ayudar mucho en su prevención, tal es así, que podemos empezar por la cocina. Algunos alimentos más que otros, han demostrado prevenir el desarrollo de tumores cancerígenos, por eso, a continuación te mostramos 4 alimentos… Seguir leyendo 4 alimentos contra el cáncer
Dejar de fumar con ayuda online
Se trata de un tratamiento a distancia para dejar de fumar y ha sido desarrollado por la Universidad Nacional de Educación a Distancia para que todos aquellas que deseen alejarse del adictivo hábito puedan hacerlo sin recurrir a parches, inyecciones ni otros tantos tratamientos existentes. El programa es totalmente gratuito e incluye indicaciones sobre cómo… Seguir leyendo Dejar de fumar con ayuda online
Balón Intragástrico de Obesity Medical Center, una opción para tratar la obesidad
La obesidad es una enfermedad crónica, incurable y de características epidémicas, por lo tanto, debemos entenderla como tal y luchar contra ésta tanto con medidas preventivas que mejoren el estilo de vida como con medidas terapéuticas de utilidad para lograr un tratamiento adecuado. El balón intragástrico es una de las opciones válidas para tratar la… Seguir leyendo Balón Intragástrico de Obesity Medical Center, una opción para tratar la obesidad
El peso corporal no es lo más importante
Todos medimos nuestro estado de salud o nuestro descenso de peso en base a la pérdida de kilos que indica la balanza, sin embargo, el peso corporal no es lo más importante, sino sólo una parte de todo lo que implica estar saludables. El peso corporal es un parámetro que está compuesto por el peso… Seguir leyendo El peso corporal no es lo más importante
Dieta mediterránea: también contra la depresión
La dieta mediterránea, caracterizada por mucha verdura, fruta, legumbres, cereales y pescado, no deja de mostrar beneficios para nuestro organismo, ya que no sólo se sabe que protege ante enfermedades metabólicas, degenerativas y cardiovasculares, sino también, podría brindar protección mental. Una reciente investigación señala que la dieta mediterránea reduce el riesgo de sufrir depresión entre… Seguir leyendo Dieta mediterránea: también contra la depresión
La mitad de los jóvenes preocupados por su peso
La presión social por lucir una imagen «aceptable» y un peso corporal «normal» según estereotipos fijados socialmente es cada vez mayor, tal es así que la mitad de los jóvenes de entre 12 y 17 años se encuentran preocupados por su peso. Incluso, según revela un estudio realizado con más de 61.000 adolescentes de 31… Seguir leyendo La mitad de los jóvenes preocupados por su peso
La papa: un alimento saludable apto para todo público
La papa es protagonista de muchos falsos mitos que la colocan en un lugar desprestigiado, ya que se dice que la papa engorda, que se trata de un alimento prohibido entre los diabéticos e incluso, que provoca hinchazón. En realidad, ninguna de éstas creencias es real, sino que se trata de mitos que debemos desmentir… Seguir leyendo La papa: un alimento saludable apto para todo público
Los Simpsons en contra de la obesidad
A pesar de que no vemos en ésta familia tan peculiar hábitos muy saludables, el gobierno británico ha escogido la serie de dibujos animados para concienciar sobre los beneficios de una buena alimentación a la población y así, luchar contra la obesidad. Con este obejtivo, la familia Simpson deberá cambiar las rosquillas, las papas fritas… Seguir leyendo Los Simpsons en contra de la obesidad
Los 10 alimentos más riesgosos para el organismo
Todos sabemos que además de nutrirnos, los alimentos pueden ser un vector de enfermedades, ya que en ellos se alojan múltiples bacterias, virus y hongos que potencialmente pueden enfermarnos. Sin embargo, las enfermedades transmitidas por los alimentos pueden evitarse con una serie de medidas higiénicas y de cocción apropiadas que reducen la carga bacteriana de… Seguir leyendo Los 10 alimentos más riesgosos para el organismo