Muchas veces por bajar rápidamente de peso hacemos la primer dieta que encontramos, la cual suele prometernos resultados rápidos, aunque no de la forma más saludable. Para evitar esto, te contamos cuáles son los errores más comúnes.
Categoría: Dietas
Una dieta china muy filosófica
Hablamos sobre la dieta china, una forma de alimentación que incluye nuestro equilibrio entre el ying y el yang. ¡No te la pierdas!
La dieta de las miniporciones
Te mostramos como seguir una alimentación sana, completa y que además nos permita cuidar de nuestro peso. Es fácil de seguir, lo único que requiere es disciplina.
La dieta de los tres zumos, ¡pruébala!
Te proponemos una dieta con zumos muy efectiva, es fácil de seguir y los resultados son muy prometedores, ¡te animamos a intentarlo!
Cómo elegir tentempiés light
En una dieta los alimentos que comamos entre comidas son fundamentales, es importante elegir aquellos que realmente son saludables, por eso, te contamos cómo identificarlos.
La dieta del limón
Una buena forma de mantener nuestra figura es cada cierto tiempo seguir una dieta desintoxicante, hoy te proponemos una muy efectiva, ¡no te la pierdas!
El menú de la Dieta Fricker
Te contamos el menú que se sigue en la dieta Fricker, una forma de alimentación muy sencilla y que te permitirá bajar esos kilos de más, ¿por qué no lo intentas?
Dietas saludables: Dieta Fricker
Te contamos sobre una nueva dieta saludable que ha comenzado a ganar popularidad, la misma tiene dos etapas y es importante seguirlas al pie de la letra, te contamos de qué se trata.
Por qué incluir los alimentos integrales a nuestra dieta
Por lo general en las dietas se recomiendan los alimentos integrales por sobre el resto, hoy te contamos a qué se debe esto y cuáles son las razones para incluirlos en tu dieta diaria.
Hábitos alimenticios que nos permiten cuidar de los dientes
La alimentación también influye enormemente en la salud de nuestros dientes, por eso, te damos algunos consejos para cuidar de tu higiene dental a través de los alimentos.