Para prevenir la gripe y otras enfermedades típicas del invierno es importante fortalecer nuestras defensas hoy te contamos cómo lograrlo a partir de la alimentación.
Categoría: Destacamos
Ocasiones en que los antioxidantes son muy importantes
Los antioxidantes son imprescindibles para el cuidado de nuestra salud, aunque, hay ocasiones en que debemos aumentar aún más su consumo para mantenernos bien, ¡te contamos en cuáles!
La gripe estacional, sus síntomas y tratamiento
Con la llegada de los fríos también vienen las típicas enfermedades de la época, una de ellas es la gripe, de la cual hablaremos hoy, te contamos cómo identificarla y tratarla.
La flor de manzanilla y sus grandes beneficios
Hoy vamos a centrarnos en los beneficios de la flor de manzanilla, una hierba muy deliciosa con multitud de beneficios, ¡te contamos los principales!
Alimentación para prevenir la anemia
Hablamos sobre una enfermedad muy común, la anemia, la cual puede prevenirse si cuidamos de nuestra alimentación y consumimos los nutrientes necesarios, ¡te contamos cuáles!
Alimentos que nos ayudan a mantener la piel hidratada
Podemos mantener nuestra piel hidratada no solamente a partir de cremas, nuestra alimentación también tiene una gran influencia, te contamos qué alimentos nos ayudan.
Consejos para depurar el hígado
El hígado es un órgano que requiere de toda nuestra atención, ya que fácilmente se contamina si no lo cuidados como es debido, por eso, te recomendamos algunos alimentos que ayudan a depurarlo.
La dieta Miami
La llegada de los fríos no son razón para descuidarnos, podemos seguir cuidando nuestro peso durante el otoño, una forma es a través de la dieta Miami, ¡te contamos en qué consiste!
La intolerancia a la lactosa
Todos sabemos que la leche es un alimento imprescindible para mantener una buena salud, sin embargo, hay situaciones en las que es conveniente evitar el consumo de leche. Te contamos por qué sucede esto.
Carencias en los veganos
Hoy vamos a hablar sobre los problemas que tienen muchas veces las personas que siguen un tipo de alimentación vegana, las carencias que son más propensos a sufrir.