Hoy queremos hablar sobre una semilla muy especial que suele utilizarse mucho en la realización de panes, se trata del lino, te contamos sus magníficas propiedades.
Categoría: Bienestar
Un metabolismo activo
Como seguramente sabes, el metabolismo está íntimamente relacionado con la quema de grasas, el mantenerlo activo significa una mayor quema de calorías, por lo que empleamos las reservas de grasas, te enseñamos a lograrlo.
Vitaminas de la zanahoria
¿Sueles consumir zanahorias? Este es un alimento sumamente beneficioso con mucho para aportarnos, por eso, hoy queremos hablarte del mismo, a continuación enumeramos algunas de las principales propiedades.
Protege los músculos que ya tienes
En la nota anterior comenzamos a hablar sobre los músculos, vimos que para poder marcarlos es necesario antes que nada quemar la grasa que los recubre. Hoy queremos hablar sobre otro aspecto muy importante también, te enseñamos a proteger los músculos una vez que los has desarrollado.
Los músculos y las grasas
Uno de los grandes objetivos de quienes acuden al gimnasio es generar músculos, por lo que hay vamos a hablar sobre este tema en el que surgen un sinnúmero de preguntas. Te damos algunos consejos que te permitirán marcar los músculos.
Ejercicios para las muñecas
Las muñecas suelen ser una parte de nuestro cuerpo muy frágil que se daña con facilidad, por eso, hoy queremos enseñarte una serie de ejercicios que te permitirán fortalecerlas.
¿Conoces el mastuerzo?
Las hierbas son una excelente ayuda a la hora de cuidar de nuestra salud, podemos encontrar gran variedad en la naturaleza con diferentes funcionalidades, hoy te contamos sobre una muy útil.
Consejos para adelgazar después de Navidad (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales que nos ayudan a adelgazar después de los excesos cometidos en Navidad, ya vimos algunos de los aspectos de la dieta que podemos seguir, ahora queremos dar más consejos, los mismos son fáciles de seguir y marcan la diferencia.
Consejos para adelgazar después de Navidad (Parte 1)
Pasadas estas fechas nos damos cuenta que hemos cometido algunos excesos durante las mismas lo cual ha influido en nuestro peso. Si este es tu caso no te preocupes, a continuación te damos algunos consejos que te ayudarán a recuperar tu peso normal.
Preparar snacks sanos (Parte 2)
En la nota anterior estuvimos viendo cómo preparar algunos snacks especiales, vimos que es muy sencillo cuidar de nuestro cuerpo si sabemos cómo hacerlo, te enseñamos algunos más.