Un estudio británico plantea que las personas que tienen 4 hábitos saludables del estilo de vida (no fumar, hacer actividad física, moderar el consumo de alcohol e ingerir 5 raciones de fruta o verdura al día), tienen mayor longevidad y viven un promedio de 14 años más que aquellos que no tienen dichos comportamientos. En… Seguir leyendo Las personas con estilos de vida sanos viven en promedio 14 años más
Categoría: Bienestar
Mueren 1228 fumadores pasivos a causa del humo ambiental del tabaco
Por primera vez, la Agencia de Salud Pública de Barcelona (ASPB) y el Instituto Catalán de Oncología (ICO), han evaluado las muertes atribuibles a la exposición del humo ambiental del tabaco. Los resultados, publicados en la revista «Tobacco Control», muestran que ese tipo de exposición puede causar la muerte de 1228 personas por año en… Seguir leyendo Mueren 1228 fumadores pasivos a causa del humo ambiental del tabaco
La felicidad matrimonial alivia el estrés laboral de la esposa
Una investigación reciente afirma que las mujeres trabajadoras que al llegar a casa se encuentran con un cónyuge amoroso logran sacudirse del estrés del día. Los hombres, en cambio, dejan el estrés fuera de la casa, independientemente de como sea la relación matrimonial, según afirman investigadores psicológicos. El estudio realizado por investigadores de la Universidad… Seguir leyendo La felicidad matrimonial alivia el estrés laboral de la esposa
Desintoxicarse de los excesos de las fiestas
Luego de varios brindis y abundantes comidas realizadas entre el 24 de diciembre del pasado año y el 1 de enero del 2008, nuestro organismo necesita relajarse y recuperarse sanamente. En primer lugar debemos abandonar el hábito adquirido durante las fiestas de ingerir grandes cantidades de comida, a las cuales no solemos estar acostumbrados. Además,… Seguir leyendo Desintoxicarse de los excesos de las fiestas
El cambio de hora es responsable de algunos trastonos biológicos
Según aseguran los científicos, un cambio horario aparentemente despreciable de apenas 1 hora aumenta los problemas de concentración y los trastornos de sueño, lo que puede traer aparejado una mayor frecuencia de accidentes tránsito. El doctor Diego Golombek, director del Laboratorio de Cronobiología de la Universidad Nacional de Quilmes e investigador de Conicet, explica que… Seguir leyendo El cambio de hora es responsable de algunos trastonos biológicos
Plasma sanguíneo para mejorar la artrosis de rodilla
El Centro de Medicina Osteopática STILL anunció que la utilización de una nueva técnica que consiste en la utilización de plasma sanguíneo del propio paciente, en las personas que padecen artrosis de rodilla, mejora notablemente el 65% de los casos en un plazo de aproximadamente 2 meses. La práctica consiste en extraer entre 10 y… Seguir leyendo Plasma sanguíneo para mejorar la artrosis de rodilla
Los médicos no predican con el ejemplo y descuidan su salud
Recientes estudios en médicos españoles ponen de manifiesto que éstos no predican con el ejemplo y descuidan mucho su salud. Aunque resulta paradójico, lo cierto es que se trata de un verdadero problema, tanto es así que en algunas ciudades ya se han desarrollado programas de detección y ayuda para los médicos enfermos. Una Encuesta… Seguir leyendo Los médicos no predican con el ejemplo y descuidan su salud
Un masaje en la espalada para aliviar dolores y ansiedad post cirugía
Una investigación reciente muestra que un masaje en la espalda por 20 minutos en la tarde puede ayudar a aliviar el dolor y la ansiedad que frecuentemente acompaña a una cirugía. El autor principal del estudio, el doctor Daniel B. Hinshaw, aseguró que los pacientes que recibieron el masaje tenían una respuesta aguda similar a… Seguir leyendo Un masaje en la espalada para aliviar dolores y ansiedad post cirugía