En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los batidos de proteínas de suero, una excelente opción para los deportistas ya que nos ayuda a regenerar los músculos rápidamente, continuamos con este tema.
Categoría: Bienestar
Batidos de proteína de suero
Hoy queremos hablar sobre una bebida muy especial común entre los deportistas, por lo general se suele pensar que estos batidos son ilegales o incluso perjudiciales, pero nada más lejos de la verdad.
Alimentos para quienes tienen colon irritable (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un problema que sufren muchas personas, el colon irritable, más común entre las mujeres que entre los hombres.
Cilantro para las comidas
Hoy queremos recomendar un ingrediente muy beneficioso para nuestra salud que por lo general olvidamos pero que tiene muchísimo para aportarnos, se trata del cilantro.
Síntomas de la intolerancia al glúten
Hoy queremos hablar sobre un problema muy común que muchas personas sufren, la intolerancia al glúten, celíacos como muchos los conocen, te contamos sus síntomas.
Ejercicios de meditación en casa
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la meditación, una práctica muy recomendada que nos trae múltiples beneficios, hoy queremos continuar con este tema, aunque en este caso lo que vamos a hacer es darte algunos consejos para que la puedas practicar.
Beneficios de la meditación
Hoy queremos hablar sobre una de las prácticas más recomendadas en casos de estrés, se trata de la meditación, ¿alguna vez la has practicado? Te contamos sus beneficios.
El dolor lumbar en el ejercicio
Hoy queremos hablar sobre un problema muy común a la hora de ejercitar, se trata del dolor lumbar, te enseñamos a evitarlo.
Consejos para bajar el colesterol (Parte 1)
Hoy te traemos una serie de consejos especiales para poder cuidar de tu peso y salud. Uno de los grandes problemas de nuestra época es el colesterol alto, te enseñamos a bajarlo.
La paleodieta (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre una dieta especial, la paleodieta, la cual en estos últimos tiempos se ha puesto muy de moda.