Hoy vamos a terminar con la serie de notas que comenzamos este fin de semana, estuvimos dando consejos especiales para los deportistas, vimos que es fundamental consumir las cantidades adecuadas de hidratos y de proteínas, continuamos con el tema.
Etiqueta: nutrición
Consejos de nutrición para deportistas (Parte 3)
En las notas anteriores comenzamos a dar una serie de consejos para los deportistas, vimos que un aspecto muy importante de estas personas es la alimentación, por lo que debemos tomar consideraciones especiales, continuamos con el tema.
Consejos de nutrición para deportistas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para los deportistas, estuvimos viendo que esto trae muchos beneficios y que uno de los aspectos fundamentales que no debemos descuidar es la alimentación.
Consejos de nutrición para deportistas (Parte 1)
Hoy queremos comenzar con una serie de notas especiales, vamos a hablar sobre la nutrición en los deportistas, un aspecto fundamental para lograr un mejor desempeño y resultados más eficientes.
La treonina, necesaria para la salud
¿Sabes qué es la treonina? Se trata de un aminoácido esencial que se necesita para que nuestro cuerpo desempeñe varias funciones, te contamos cuáles y dónde encontrarlo.
Tabaco y nutrición
En varias ocasiones hemos hablado sobre los efectos que el tabaco tiene sobre nuestra salud, hoy queremos centrarnos especialmente a hablar sobre la forma en que el tabaco afecta nuestra nutrición.
Flora y el pueblo más saludable de España
Hoy, en blognutricion, os traemos una curiosa noticia que nos ha gustado mucho, se trata del reto pro.activ, una acción llevada a cabo por Flora en el pueblo de Redueña (Madrid) con el objetivo de convertirlo en el más saludable de España. Flora pro.activ, es una marca pionera en la reducción del colesterol y la… Seguir leyendo Flora y el pueblo más saludable de España
Iniciativa pionera de Danone, Danone Ganaderos
En algunas ocasiones os hemos hablado de productos saludables y marcas que generan confianza debido a la calidad de sus productos. Pues bien, hoy os traemos una iniciativa que nos ha encantado y que reafirma nuestra confianza en los productos Danone. Ahora, podemos saber desde nuestras casas cuál es el origen de la leche con… Seguir leyendo Iniciativa pionera de Danone, Danone Ganaderos
Algunos mitos nutricionales
Existen una gran cantidad de mitos falsos rodeando la nutrición, los cuales pueden transmitirnos costumbres que no son del todo buenas, por tanto, resulta fundamental saber interpretar qué cosas son ciertas y cuáles no. Hoy vamos a romper con algunos de los más comunes. Uno de los que últimamente hemos escuchado es que el azúcar… Seguir leyendo Algunos mitos nutricionales
La nutrición en los deportistas
La alimentación es un aspecto fundamental en la vida de toda persona, es uno de los factores que debemos cuidar para mantenernos saludables. En el caso de los deportistas esto es aún más importante, ya que los mismos necesitan grandes cantidades de energía y se desgastan más. Una alimentación adecuada le permite al deportista obtener… Seguir leyendo La nutrición en los deportistas