Temas Publicaciones: memoria

Alimentación para la memoria

Como todos sabemos, con el paso del tiempo nuestro cuerpo poco a poco va deteriorándose, en el caso del cerebro se produce un efecto degenerativo que como consecuencia hace que tengamos dificultades para recordar cosas, te enseñamos a evitar esto. Leer Más »

Mejora tu memoria

El cerebro, como sucede con los músculos, necesita ser ejercitado para poder funcionar al 100%, este órgano con el tiempo va deteriorándose si no hacemos algo para mantenerlo activo, te contamos cómo lograrlo. Leer Más »

El café con azúcar nos ayuda a trabajar más eficientemente

El trabajo puede llegar a ser muy estresante y consumir todas nuestras energías, tanto que, muchas veces antes de que terminemos nuestro horario nos encontramos agotados y sin ganas de hacer absolutamente nada. Si eres una de estas personas, entonces te alegrará saber que hay métodos para mejorar el rendimiento, la atención y la memoria en el trabajo. Uno de ... Leer Más »

Jugo de arándanos para mejorar el aprendizaje y la memoria

Los arándanos, son una gran fuente natural de antioxidantes y otras sustancias saludables que han demostrado tener efectos protectores ante muchas enfermedades, y además, recientemente se sabe que pueden potenciar la memoria. Previamente se observó en animales de laboratorio que la ingesta de arándanos potenciaba la memoria, pero la reciente investigación con individuos de 70 años de edad comprobó el ... Leer Más »

Hacer pesas para conservar la mente en forma

Es bien conocido que mantener cierto nivel de masa muscular en el cuerpo resulta de gran ayuda para la salud del organismo físico, sobre todo, en los adultos mayores, quienes con ejercicios de sobrecarga pueden preservar su autofuncionalidad y movilidad. Sin embargo, un reciente estudio demuestra que hacer pesas conserva la memoria en condiciones y no sólo preserva la movilidad ... Leer Más »

La obesidad envejece el cerebro

La obesidad tiene múltiples consecuencias negativas para la salud del organismo y se sabe, que en niños dificulta el aprendizaje indirectamente, pero ahora, también se pudo comprobar que el cerebro de los adultos mayores obesos es más pequeño. Las regiones cerebrales que son fundamentales para la función cognitiva son más pequeñas en los adultos mayores obesos que en los más ... Leer Más »