Hoy queremos mencionar un alimento que se destaca especialmente por sus efectos para con el corazón, estamos hablando sobre los arándanos.
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Propiedades de los arándanos rojos
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente especial con infinidad de propiedades, se trata de los arándanos rojos, te contamos todos sus beneficios.
Los arándanos nos ayudan a quemar las grasas
Los arándanos son frutos maravillosos, tienen una gran cantidad de propiedades muy buenas para nuestra salud, hoy vamos a centrarnos en los datos de una investigación que prueba la posibilidad de los arándanos de ser quemagrasas, ¡no te lo pierdas!
Los arándanos y sus propiedades antioxidantes
El arándano es una pequeña fruta con grandes propiedades y un sinnúmero de beneficios, entre ellos destacamos su gran cantidad de antioxidantes, aunque tiene muchos otros nutrientes buenos. ¡Te invitamos a conocerlos!
Prevenir la cistitis gracias al arándano rojo
Los arándanos son una fruta muy beneficiosa que no solamente es buena por sus propiedades antioxidantes, también es muy eficiente a la hora de cuidar de nuestro sistema urinario, especialmente en casos de cistitis. ¡Descubre sus bondades!
Los arándanos y sus calorías
Los arándanos son una fruta muy consumida que se utiliza en muchas preparaciones diferentes. Las calorías de la misma disminuyen o aumentan significativamente dependiendo del estado en que se consuman. ¡Te contamos cuántas tiene!
Jugo de arándanos para mejorar el aprendizaje y la memoria
Los arándanos, son una gran fuente natural de antioxidantes y otras sustancias saludables que han demostrado tener efectos protectores ante muchas enfermedades, y además, recientemente se sabe que pueden potenciar la memoria. Previamente se observó en animales de laboratorio que la ingesta de arándanos potenciaba la memoria, pero la reciente investigación con individuos de 70… Seguir leyendo Jugo de arándanos para mejorar el aprendizaje y la memoria
Bayas para proteger las arterias
Prevenir el endurecimiento de las arterias y mantener éstas libres de depósitos grasos es fundamental para evitar accidentes vasculares de gran severidad y para ello, los jugos de bayas, así como el té negro y el té verde, pueden ser de gran ayuda. Un reciente estudio realizado en hámsters señala que los antioxidantes propios de… Seguir leyendo Bayas para proteger las arterias
Arándanos para prevenir infecciones urinarias
El arándano, también llamado mora azul, es un tipo de fruto rojo que crece de un arbusto silvestre. Estos frutos tienen un alto contenido en flavonoides, por ello tienen poder antioxidante y reduce las degradaciones cerebrales. Pero eso no es todo, ahora un estudio a comprobado que el jugo de arándanos, al igual que las… Seguir leyendo Arándanos para prevenir infecciones urinarias