Temas Publicaciones: embarazo

El peso durante el embarazo

Muchas veces las mujeres durante el embarazo se quejan de que están ganando demasiado peso y se sienten demasiado gordas. Además, se cuestionan cómo harán para bajar todo ese peso después, por tanto recurren a dietas para lograrlo estando embarazadas. Sin embargo, esto puede poner en peligro la salud del feto, hoy hablaremos de lo importante que es ganar peso ... Leer Más »

Dieta para quienes tienen problemas de fertilidad

¿Tienes problemas de fertilidad? Si así es entonces te gustará saber que este problema puede contrarrestarse a través de la alimentación. Existen ciertos alimentos que debido a sus propiedades se recomiendan para prevenir y tratar ciertas enfermedades. Este es el caso de la fertilidad, en especial en el caso de los hombres, si se sigue una dieta que incluya alimentos ... Leer Más »

El control de peso durante el embarazo

Durante el embarazo es fundamental llevar una dieta sana y balanceada, ya que no solamente tenemos que preocuparnos por nuestra salud sino que también la del bebé. De esta forma el feto podrá desarrollarse correctamente. Si bien la madre tiene que encargarse de cubrir las necesidades nutricionales del bebé, eso no significa necesariamente que debe comer por dos. El control ... Leer Más »

La importancia de prevenir la hipertensión

La hipertensión infantil es un fenómeno que cada vez se vuelve más común, cada vez son más los niños que la padecen. Esta enfermedad se asocia a un ritmo de vida sedentario, al sobrepeso y la obesidad, entre otras cosas. La presión arterial de cada persona se regula según su actividad metabólica, cuando esta se sitúa por encima de 140/90 ... Leer Más »

La sal yodada, buena para la salud

Es normal que incluyamos la sal en nuestras comidas para hacer los platos menos sosos y más deliciosos. Más allá de las enfermedades causadas por el consumo excesivo de sal como la hipertención, la sal es beneficiosa para la salud cuando de yodo se trata. La tierra es un elemento pobre en yodo y prácticamente todo el yodo está en ... Leer Más »

Test de embarazo, cómo y cuándo hacerlo

La forma más fácil, cómoda y rápida de saber si estás embarazada es por medio de un test de embarazo. Puedes conseguirlos en cualquier farmacia e inclusive hay páginas, como la de Unitest, que los venden vía Internet, por tanto puedes comprarlo desde la comodidad de tu casa. Es importante no solamente adquirir el test sino que además, saber cómo ... Leer Más »

Los antojos en las embarazadas

Los antojos son deseos inaguantables de comer un alimento en particular. Existen varias teorías sobre por qué aparecen, algunos especialistas dicen que se debe a falencias de nutrientes y otros a los cambios hormonales que produce el embarazo. Si bien es importante satisfacerlos cuando se sienten, se debe tener cuidado de no caer en un desorden alimenticio. Se debe tener ... Leer Más »

Tener dos hijos: lo mejor para cuidar el corazón de la mujer

Algo totalmente inesperado se ha encontrado recientemente. Al parecer, la cantidad de hijos que se tiene guarda relación con el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Entonces, según la investigación elaborada en Suecia con 1.3 millones de mujeres, señala que tener dos hijos es lo mejor para cuidar el corazón de la mujer. Las mujeres que no tuvieron hijos o aquellas ... Leer Más »