Todos sabemos que el momento de desarrollo del bebé durante los 9 meses de embarazo son decisivos para su salud futura. Sin embargo, la dieta previa a la concepción de la madre también puede influir. La salud futura del hijo a concebir depende en gran medida de la salud previa de la madre y de… Seguir leyendo La dieta de la madre previa al embarazo influye en la salud de sus hijos
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Decálogo para cuidar la fertilidad
El mes de junio constituye el Mes Internacional del Cuidado de la Fertilidad y en conmemoración a éste, debemos tener en cuenta que la fertilidad del hombre humano tiene un porcentaje de éxito relativamente bajo, entre 15 y 18 por ciento por ciclo. Dicho porcentaje bajo se debe a la complejidad del ser humano y… Seguir leyendo Decálogo para cuidar la fertilidad
Las grasas "trans" incrementan el riesgo de aborto
Los ácidos grasos «trans» son conocidos debido a sus nocivos efectos sobre la salud, ya que elevan el colesterol malo, reducen el colesterol bueno o HDL y así, pueden perjudicar la salud cardiovascular. También sabemos que la alimentación que lleva la madre durante el embarazo, influye de manera determinante sobre el desarrollo fetal y su… Seguir leyendo Las grasas "trans" incrementan el riesgo de aborto
Pregnorexia: embarazada y con anorexia
El momento del embarazo representa una multitud de cambios para la mujer que involucran su cuerpo, forma física y peso corporal. Sin embargo, todo es fruto de la gestación de una nueva vida que merece espacio y nutrición adecuada dentro del vientre de la madre. Por eso, el embarazo es el peor momento para emprender… Seguir leyendo Pregnorexia: embarazada y con anorexia
El ejercicio durante el embarazo puede combatir la depresión
Los cambios hormonales y las modificaciones físicas, junto a los síntomas propios del embarazo como son las náuseas, la mayor sensibilidad y los mareos, son factores que contribuyen a la depresión prenatal. Aunque gestar a un hijo y dar a luz una nueva vida es una de las alegrías más grandes que pueden existir en… Seguir leyendo El ejercicio durante el embarazo puede combatir la depresión
Aumentar el consumo de fibra reduce el riesgo de preeclampsia
La preeclampsia es una complicación que puede suceder durante el embarazo y se caracteriza por niveles elevados de presión arterial, pudiendo afectar alrededor del 5% de las embarazadas. Si bien es un desorden poco frecuente, su desarrollo puede ocasionar consecuencias indeseadas para la salud materna y del bebé en desarrollo. Según los señala un nuevo… Seguir leyendo Aumentar el consumo de fibra reduce el riesgo de preeclampsia
Embarazadas fumadoras dan a luz hijos depresivos
Fumar durante el embarazo es un hábito severamente nocivo para el desarrollo del bebé, ya que puede ser la causa de mal formaciones, insuficiencias respiratorias, o influir en otros parámetros tales como el peso al nacer. Pero, lo peor del caso es que no sólo se perjudica el cuerpo en crecimiento de un pequeño, sino… Seguir leyendo Embarazadas fumadoras dan a luz hijos depresivos
Obesidad abdominal en el embarazo y mayor riesgo de defectos congénitos
La obesidad es un factor que incrementa el riesgo de sufrir consecuencias negativas durante el embarazo, afectando no sólo la salud de la madre, sino también el desarrollo del bebé. La obesidad abdominal, es decir, aquella que concentra la mayor proporción de grasa alrededor de la cintura, es la forma más peligrosa debido a sus… Seguir leyendo Obesidad abdominal en el embarazo y mayor riesgo de defectos congénitos
Dieta sana y ejercicio físico para prevenir partos prematuros
Los partos prematuros son una condición en aumento debido al estilo de vida actual que influye, grandemente, en la gestación. Factores como el mayor índice de masa corporal, la alimentación excesiva o deficitaria, y el sedentarismo, son causantes del incremento de partos prematuros que, a su vez, puede originar consecuencias sobre la salud del bebé… Seguir leyendo Dieta sana y ejercicio físico para prevenir partos prematuros
Los frutos secos durante el embarazo podrían perjudicar al bebé
El titular parece algo extraño si analizamos las buenas características nutricionales de este tipo de alimentos. Pero las frutas secas, no sólo son poseedoras de grasas buenas para el corazón, vitaminas y fibra, sino que también, contienen sustancias alergénicas que podrían ser las causantes del daño en el feto. Según una investigación Holandesa, ingerir nueces,… Seguir leyendo Los frutos secos durante el embarazo podrían perjudicar al bebé