Una de las formas clásicas de controlar nuestro peso es medir las calorías que tiene cada alimento para determinar la cantidad que consumimos a diario, por eso, hablamos de las calorías de las bebidas.
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Calorías de los pescados en conserva
Una de las grandes preocupaciones que solemos tener cuando estamos haciendo una dieta son las calorías de los alimentos, ya que debemos tenerlas contadas para no excedernos, por eso, te contamos de las calorías de los pescados.
Las calorías de los mariscos
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las calorías de los alimentos, estuvimos hablando sobre las carnes rojas, las cuales además son una gran fuente de proteínas, ahora hablamos de los mariscos.
Las calorías de la carne
Uno de los puntos que siempre consideramos cuando hacemos una dieta son las calorías que estaremos consumiendo, algo que no siempre conocemos.
Platos con bajas calorías (Parte 3)
En la nota anterior habíamos comenzado a recomendar algunos platos especiales, estos se caracterizaban por ser muy bajos calóricamente además de saludables, continuamos con esto.
Las golosinas y sus calorías
Uno de los grandes problemas de aquellas personas que tienen sobrepeso sos las golosinas, no consideramos la gran cantidad de calorías que estas representan, además de tener muy baja densidad nutritiva, hoy te hablamos sobre lo que contienen algunas de ellas.
Estructura muscular y quema de calorías
Hoy queremos contarte sobre un estudio muy interesante que relaciona la quema de calorías con la estructura muscular que tenemos.
Las bebidas también tienen calorías
Por lo general cuando hacemos dietas solemos preocuparnos únicamente por las calorías que nos aportan los alimentos, sin embargo, las bebidas también pueden ser muy calóricas.
Alimentos que olvidamos en la dieta
Muchas veces nos proponemos hacer una dieta y por más que nos esforzamos mucho no conseguimos bajar de peso. Esto puede deberse a muchos factores, aunque, uno de los más comunes es que olvidamos considerar algunos alimentos que nos aportan muchas calorías.
Las bebidas alcohólicas y sus calorías
Durante estas épocas es normal que consumamos bebidas alcohólicas, a veces en excesos, por eso, hoy te contamos las calorías que consumimos junto con ellas.