Temas Publicaciones: bajar de peso

Alimentos que olvidamos en la dieta

Muchas veces nos proponemos hacer una dieta y por más que nos esforzamos mucho no conseguimos bajar de peso. Esto puede deberse a muchos factores, aunque, uno de los más comunes es que olvidamos considerar algunos alimentos que nos aportan muchas calorías. Leer Más »

Dieta orientativa para bajar el colesterol (Parte 2)

En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos para poder bajar el colesterol, un problema muy común en nuestros días. Comenzamos con una dieta orientativa que nos permitirá cuidar de nuestros niveles de colesterol para que no afecten nuestra salud, continuamos con la dieta que habíamos comenzado. Leer Más »

Consejos para una cocina Light (Parte 1)

¿Estás pensando en comenzar a mantener una alimentación más saludable y por sobre todo más Light? Si es así entonces te ayudamos, en esta serie de notas te contamos cómo puedes lograrlo, te damos algunos consejos para que mejores tu alimentación, ¡esperamos te sea de gran ayuda! Leer Más »

Más consejos para adelgazar con el tupper

En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos especiales para poder adelgazar en el trabajo con el tupper. Ya vimos la importancia de consumir verduras y ensaladas, así como cuidar las formas de cocción, hoy te damos algunos consejos más igual de útiles. Leer Más »