Hace poco habíamos comenzado a hablar sobre la famosa dieta detox, estuvimos viendo cuales son sus especificidades por si decidimos seguirlas y ayer analizamos un desayuno detox, ahora vemos la comida.
Etiqueta: bajar de peso
La dieta antiinflamatoria, cómo seguirla
Hoy queremos hablar sobre una dieta que se ha hecho muy popular estos últimos tiempos y es muy seguida por famoso. Se trata de la dieta antiinflamatoria, te contamos sus principios.
Quema grasas con frutas
En la nota anterior habíamos mencionado que podemos quemar mayor cantidad de grasas si nos ayudamos con determinados alimentos, por eso, hoy vamos a contarte cómo lograrlo a través de algunas frutas.
Estructura muscular y quema de calorías
Hoy queremos contarte sobre un estudio muy interesante que relaciona la quema de calorías con la estructura muscular que tenemos.
Las bebidas también tienen calorías
Por lo general cuando hacemos dietas solemos preocuparnos únicamente por las calorías que nos aportan los alimentos, sin embargo, las bebidas también pueden ser muy calóricas.
Rompemos con un mito de la alimentación
Hoy queremos romper con un mito que ya hemos escuchado en infinidad de ocasiones, hay muchas personas que creen que si cortan los alimentos en pequeñas porciones entonces la ingesta de calorías es menor, discutimos este mito.
Un metabolismo activo
Como seguramente sabes, el metabolismo está íntimamente relacionado con la quema de grasas, el mantenerlo activo significa una mayor quema de calorías, por lo que empleamos las reservas de grasas, te enseñamos a lograrlo.
Consejos para adelgazar después de Navidad (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales que nos ayudan a adelgazar después de los excesos cometidos en Navidad, ya vimos algunos de los aspectos de la dieta que podemos seguir, ahora queremos dar más consejos, los mismos son fáciles de seguir y marcan la diferencia.
Consejos para adelgazar después de Navidad (Parte 1)
Pasadas estas fechas nos damos cuenta que hemos cometido algunos excesos durante las mismas lo cual ha influido en nuestro peso. Si este es tu caso no te preocupes, a continuación te damos algunos consejos que te ayudarán a recuperar tu peso normal.
Cuidado con las dieta milagro (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las dietas milagro, vimos que las mismas son muy poco saludables y es importante evitarlas, seguimos dando más razones.