Temas Publicaciones: bajar de peso

Los arándanos rojos y sus propiedades adelgazantes

Hoy vamos a hablar sobre una fruta muy especial que tiene propiedades muy beneficiosas si sabemos aprovecharlas. Se trata de los arándanos, estos contienen una alta dosis de vitaminas que nos ayudan a mantener nuestro cuerpo en perfectas condiciones. Otro gran atributo de los mismos son sus propiedades antioxidantes, las cuales nos ayudan a protegernos de los radicales libres. Sin ... Leer Más »

Un consejo para bajar de peso

Hoy vamos a darte un consejo que te será de mucha ayuda si te encuentras intentando bajar de peso. Es algo muy sencillo y que sería un gran beneficio para nuestra salud si aprendiéramos a adaptarlo a nuestros hábitos diarios. Por tanto, una buena estrategia para bajar de paso es comer una ensalada o sopa de primer plato. ¿A qué ... Leer Más »

Los beneficios del vinagre de manzana

Hemos tratado muchas veces el tema de cómo bajar de peso por medio de muchos alimentos distintos con diferentes propiedades. Hoy vamos a hablar un poco sobre el vinagre de manzana. El mismo posee muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo, entre ellas, tiene una gran capacidad de saciar, también tiene un importante efecto diurético, ya que es rico en potasio. ... Leer Más »

Consejos para hacer una dieta líquida

La dieta líquida fue creada específicamente con fines médicos, cuando la persona debe dejar dejar de consumir alimentos sólidos para someterse a algún procedimiento médico. Al no ser formulada para adelgazar, el seguir este tipo de dieta por un tiempo prolongado puede dañar nuestro organismo. Es importante alimentar a nuestro cuerpo con nutrientes, fibra, proteínas, vitaminas y todo lo que ... Leer Más »

Pagarán para que bajen de peso

Se estima que en Reino Unido la mayor parte de la población será obesa a mitad del presente siglo. La obesidad significa para los sistemas nacionales de salud un gran gasto de dinero, incluso al mismo obeso le cuesta un dineral, ya que debe luchar contra la enfermedad que ya posee y contra las que tiene riesgo de contraer debido ... Leer Más »

Desintoxicarse de los excesos de las fiestas

Luego de varios brindis y abundantes comidas realizadas entre el 24 de diciembre del pasado año y el 1 de enero del 2008, nuestro organismo necesita relajarse y recuperarse sanamente. En primer lugar debemos abandonar el hábito adquirido durante las fiestas de ingerir grandes cantidades de comida, a las cuales no solemos estar acostumbrados. Además, es aconsejable evitar los azúcares, ... Leer Más »