El desayuno es una de las comidas más importantes del día y es fundamental que no la descuidemos, por eso, en esta ocasión queremos hablarte sobre los nutrientes que es necesario que estén presentes.
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Recetas sanas para el corazón (Parte 1)
Hoy vamos a compartir consejos para el corazón, como sabemos, solamente tenemos uno y es sumamente importante cuidar de él, te contamos cómo.
Desayunos protéicos
Todos sabemos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, por lo que es fundamental nunca saltearla, hoy queremos darte algunos consejos respecto a esto.
Más verduras en invierno
Uno de los grandes problemas que muchas veces tenemos durante estas épocas es que consumimos menos verduras de las indicadas, ya que resulta difícil incluirlas en nuestros platos.
Cómo lograr una mejor digestión (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la digestión, un proceso sumamente importante en nuestro cuerpo que puede verse afectado por muchas razones, continuamos con el tema.
Cómo lograr una mejor digestión (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre uno de los procesos de nuestro cuerpo más importantes, se trata de la digestión, cuando esto está funcionando mal lo sentimos en todo el cuerpo, por eso, te damos algunos consejos naturales sencillos que te ayudarán a la hora de prevenir la indigestión.
Adelgazar después de Navidad (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para después de las fiestas, continuamos con el tema.
Adelgazar después de Navidad (Parte 1)
Después de las fiestas seguramente muchos nos estamos arrepintiendo de algunos de los platos que consumimos, ya que vinieron con algunos kilos de más de regalo, te enseñamos a bajarlos.
Todo sobre el té de rosa (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un tipo de té muy especial, se trata del té de rosas, ¿alguna vez lo has probado? Este es una verdadera delicia, la flor de por sí ya tiene un aroma muy especial y gran colorido, por lo que podemos imaginar que el té es igual de increíble
Depuración después de Navidad
Al pasar estas épocas, Navidad, fin de año y reyes, nos damos cuenta que hemos disfrutado de todo tipo de comidas que claro está son muy calóricas, por eso, te enseñamos un menú depurativo.