Al pasar estas épocas, Navidad, fin de año y reyes, nos damos cuenta que hemos disfrutado de todo tipo de comidas que claro está son muy calóricas. Por lo que es de esperar que aumentemos algunos kilitos de más. Por eso, hoy queremos compartir un tratamiento depurativo que te ayudará a recuperar tu figura, aunque destacamos que no hace magia, simplemente nos ayuda un poco.
Algo fundamental que destacamos es que esto jamás debe ser considerado una dieta para que se prolongue en el tiempo, ya que terminaría siendo dañino. A continuación te mostramos el menú:
DESAYUNO:
1 yogur con bifidus + 2 rodajas de piña.
MEDIA MAÑANA:
1 té verde + 2 lonchas de pavo.
COMIDA:
Alcachofas rehogadas y pechuga de pollo a la plancha.
MERIENDA:
Té verde + 2 rodajas de piña.
CENA:
Espárragos trigueros a la plancha y pescado blanco cocido.
Esto era lo que teníamos para compartir, esperamos que estos consejos te sean de gran utilidad, ¡suerte!