Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común que muchas personas tienen, se trata de la conocida barriga cervezera, te contamos los problemas que puede traernos.
Consejos para correr mejor (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos viendo cómo podemos mejorar nuestra forma de correr para poder obtener mejores resultados, ahora queremos continuar con esta serie de consejos y te damos algunos más.
Consejos para correr mejor (Parte1)
Por lo general quienes salen a correr asiduamente y entrenan de esta forma tienen tendencia a buscar nuevas formas de mejorar, ya sea la resistencia, corriendo más kilómetros, la velocidad o simplemente la técnica.
La importancia de la circunferencia de la cintura
Hoy queremos hablar sobre un aspecto muy importante que muchas veces no sabemos que está en realidad relacionado con varios problemas, se trata de la circunferencia de la cintura.
Alimentación contra las caries
Hoy vamos a hablar sobre un problema que seguramente muchos de nosotros hemos sufrido en algún momento de nuestra vida, se trata de las caries.
Beneficios de la limonada (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la limonada, estuvimos viendo que se trata de una bebida excelente que no solamente nos refresca y es sencilla de preparar, sino que tiene muchos otros beneficios importantes para la salud.
Beneficios de la limonada (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un producto muy especial que tiene más beneficios de los que pensamos, se trata de la clásica limonada.
Recetas fáciles de digerir (Parte 1)
Uno de los grandes problemas que muchas personas tienen es que sufren de dificultades para digerir la comida, algo que suele traer muchos problemas en ocasiones
Desayunos protéicos
Todos sabemos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, por lo que es fundamental nunca saltearla, hoy queremos darte algunos consejos respecto a esto.
Más verduras en invierno
Uno de los grandes problemas que muchas veces tenemos durante estas épocas es que consumimos menos verduras de las indicadas, ya que resulta difícil incluirlas en nuestros platos.