¿Te has agarrado un atracón y necesitas liberar a tu cuerpo de toxinas? Si es así entonces hay algunos alimentos que debes incluir en tu dieta, ¡te contamos cuáles!
Ejercicios para glúteos
Hoy vamos a enseñarte algunos ejercicios muy básicos para entrenar glúteos, de forma que puedas incluirlos en tu rutina de ejercicio diaria.
La papaya y sus beneficios
Hoy queremos hablar sobre una fruta sumamente especial, se trata de la papaya, te contamos cuáles son algunos de sus principales beneficios, ¡no te lo pierdas!
Algunos alimentos saciantes
Te contamos que alimetnos nos ayudana combatir el principal enemigo de toda dieta, el hambre, ¡no te lo pierdas!
La risa remedio del alma
Seguramente hayas escuchado en alguna ocasión que la risa es el remedio del alma, si bien esto parece exagerado, es verdaderamente así, te contamos por qué.
¿Zumos para el gimnasio?
Hoy temprano estuvimos hablando sobre los zumos, vamos a seguir con este tema. En este caso queremos discutir si se pueden llevar zumos al gimnasio, ¡no te lo pierdas!
El zumo natural y el concentrado
Hoy queremos hablar sobre las distinciones de dos bebidas muy similares, se trata de los zumos naturales y los concentrados, te contamos sus diferencias.
Propiedades del vinagre de manzana
Hoy queremos hablar sobre un condimento que usualmente se utiliza en la cocina, se trata del vinagre de manzana, te contamos sus beneficios.
Pilates en casa
El Pilates es una modalidad de ejercicio que en los últimos años se ha puesto muy de moda, podemos practicarla en casa si no podemos ir al gimnasio, ¡te enseñamos cómo!
Valores nutricionales de las semillas de Chía
Hoy queremos dedicar un espacio a un alimento sumamente especial, se trata de las semillas de Chía, te contamos sus muchos beneficios, ¡no te lo pierdas!