El potasio es un mineral fundamental para nuestro cuerpo, por eso, es importante conocer cuáles son las principales fuentes, ¡hoy te damos esta información!
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Precauciones al patinar
El patinaje es un deporte muy completo que nos ayuda a tonificar la parte inferior de nuestro cuerpo, sin embargo, hay algunas precauciones que debemos tomar, ¡te contamos cuáles!
Errores básicos al hacer dieta
Muchas veces por bajar rápidamente de peso hacemos la primer dieta que encontramos, la cual suele prometernos resultados rápidos, aunque no de la forma más saludable. Para evitar esto, te contamos cuáles son los errores más comúnes.
Beneficios de patinar
El patinaje es una excelente forma de entrenar nuestro cuerpo, a través del mismo fortalecemos toda clase de músculos, entre los cuales se destacan los glúteos, ¡te contamos qué más!
Relación entre los huevos y el colesterol en sangre
Por lo general se cree que el consumo de huevos, especialmente su yema, está directamente relacionado con los niveles de colesterol y un aumento de las enfermedades cardíacas, hoy desmentimos esto.
Ventajas de consumir café
Muchas veces falsos conceptos hacen que veamos al café como un enemigo de nuestra salud, cuando en la realidad es una bebida que también tiene muchas propiedades buenas. Por eso, te contamos cuáles son sus principales beneficios.
No todo es negativo con el café, rompemos algunos mitos
Por lo general cuando pensamos en el café lo primero que viene a nuestra mente son todas las cualidades negativas que posee, sin embargo, el café es más que esto, ¡te contamos por qué!
Cuidado con el Pescado crudo
El pescado es uno de los alimentos claves en toda alimentación, como sabemos, contiene nutrientes imprescindibles para cuidar de nuestra salud, sin embargo, es igual de importante saber cómo trabajar con el.
La pregnorexia, problemas en el embarazo
Vamos a hablar sobre un trastorno de la alimentación que cada vez se hace más común, se trata de la pregnorexia e involucra a las mujeres embarazadas, un problema que pone en peligro la vida de al madre y el bebé, te contamos lo que debes saber.
Alimentos diuréticos que nos ayudan a adelgazar
Los alimentos diuréticos son imprescindibles en nuestra dieta diaria, los mismos cumplen funciones muy importantes que nos permiten mantenernos saludables, te contamos en dónde encontrarlos.