Por lo general cuando hablamos de actividades en la piscina se suele pensar que este es un deporte pasivo que no nos ayuda marcar algunos músculos como los abdominales, sin embargo, esto no es así, ¡te contamos cómo lograrlo!
Categoría: Bienestar
El tofu y sus propiedades
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, se trata del tofu, es conocimiento general que el mismo es sumamente beneficioso, pero, ¿sabes exactamente en qué nos ayuda?
Cuál es tu peso posible
Hoy vamos a hablar sobre un tema que genera muchas dudas, ¿cuál es el peso posible? Debemos tener en cuenta que no es el mismo para todos, te contamos cuál es el tuyo.
Artritis: ejercicios recomendados
En la nota anterior estuvimos hablando sobre la artritis y la forma en qué debemos alimentarnos, ahora te contamos el tipo de ejercicio que nos ayuda.
Artritis: Alimentación recomendada
Vamos a hablar sobre una enfermedad muy común en la vejez, se trata de la artritis, la misma puede tratarse no solamente con químicos, sino también por medio de la alimentación, ¡te contamos cómo!
Fuentes que no conocías de antioxidantes
Como ya hemos visto en varias ocasiones, los antioxidantes son fundamentales para el cuidado de nuestro cuerpo, hoy te contamos sobre algunas fuentes poco conocidas de los mismos.
Alimentación para cuidar de la vista
Como ya hemos visto en múltiples ocasiones, a través de la alimentación podemos cuidar de determinados órganos, hoy te contamos cómo proteger la vista.
Cuida tus huesos
Hoy vamos a hablar sobre una zona del cuerpo que es fundamental cuidar en la juventud para que más adelante no nos cause problemas, los huesos.
Cómo reducir la grasa localizada
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy recurrente que en esta época del año nos preocupa más que nunca, se trata de la grasa localizada, te contamos cómo deshacerte de ellas.
Consejos para cuidar del sistema digestivo (Parte 2)
Seguimos dándote algunos consejos especiales para el sistema digestivo, es importante que los tengas en cuenta para poder cuidar mejor de la salud de tus órganos.