El ejercicio nos ayuda a fortalecer los huesos

La actividad física mantiene a nuestro cuerpo ágil y nos ayuda a evitar muchas enfermedades. Sin embargo, hay muchos otros beneficios del ejercicio que no se conocen. Hoy vamos a hablar sobre uno de ellos, se trata de los beneficios que tiene para con nuestros huesos. Una conocida enfermedad que afecta a los huesos y… Seguir leyendo El ejercicio nos ayuda a fortalecer los huesos