La buena alimentación en los niños es algo fundamental que no debe descuidarse, ya que se encuentran en etapa de crecimiento y es importante que su cuerpo reciba todo lo que necesita. Sin embargo, es aún más importante para aquellos niños que sufren de distintas enfermedades, por ejemplo, en el caso del asma. Estudios recientes… Seguir leyendo La mala alimentación en los niños está relacionada con el asma
Mes: septiembre 2010
Cuáles son grasas saludables y cuáles no
Es normal que la mayoría de las personas cataloguen a todas las grasas como prohibidas y critiquen alimentos que tienen mucha grasa. Sin embargo, no todas las grasas son malas, también están aquellas que nuestro organismo necesita para funcionar. Hoy vamos a hablar un poco sobre los distintos tipos de grasa, para poder reconocer las… Seguir leyendo Cuáles son grasas saludables y cuáles no
Dieta para evitar los cólicos de riñón
Los cólicos de riñón son espasmos en la musculatura que recubre el interior de los uréteres al intentar eliminar un cálculo que ha quedado fijado en ellos. Los síntomas son, dolor intenso que comienza en el riñón y puede llegar a acabar en la ingle, en los costados, parte inferior de la cadera y costillas,… Seguir leyendo Dieta para evitar los cólicos de riñón
¿Alimentación vegetariana en los niños?
A la hora de hablar sobre una dieta vegetariana es importante entender que en ésta no sólo se suprime la carne, sino que se debe reemplazar por otros alimentos, que nos ofrezcan los nutrientes necesarios. En el caso de los niños es preciso definir qué tipo de dieta se va a seguir, ya que no… Seguir leyendo ¿Alimentación vegetariana en los niños?
La valeriana y sus propiedades ansiolíticas
La ansiedad es una de las mayores enemigas a la hora de hacer dieta o cuando nos prohíben comer determinados alimentos. Es bueno saber que tenemos armas para combatirla. Este es el caso de una planta muy especial, se trata de la valeriana, la cual ha sido ampliamente estudiada a lo largo de los siglos.… Seguir leyendo La valeriana y sus propiedades ansiolíticas
Errores que se cometen al alimentar niños
La obesidad infantil se vuelve cada vez más común en nuestros días, esto se debe a que el nivel de alimentación de los niños es cada vez peor. Parte de la culpa la tienen los padres, que son los responsables de fomentar buenos hábitos alimentarios en los niños. A continuación vamos a hablar de los… Seguir leyendo Errores que se cometen al alimentar niños
Las coles de bruselas contra el cáncer
Las coles de brusela son un tipo de col que pertenece a la familia de las crucíferas. Las mismas aportan muchos beneficios a nuestro organismo, como la mayoría de los vegetales, poseen un buen aporte calórico, por causa de su alta presencia de hidratos de carbono y tiene una importante cantidad de nutrientes vitamínicos y… Seguir leyendo Las coles de bruselas contra el cáncer
Dieta antienvejecimiento
Durante siglos las personas han buscado la forma de prolongar su vida a través de procedimientos médicos y químicos. Sin embargo, existe otra forma mucho más saludable, con algunas modificaciones en nuestra alimentación diaria podemos aumentar las posibilidades de vivir por más tiempo. Todo se reduce a llevar una dieta slaudable. Para comer mejor hay… Seguir leyendo Dieta antienvejecimiento
Trabajar más de 45 horas por semana aumenta e riesgo de infarto
El estrés laboral y el cansancio diario afectan significativamente nuestra salud. Estudios recientes han comprobado que quienes trabajan más de 45 horas tienen mayores riesgos de tener un infarto. En los hombres de entre 40 y 59 años los riesgos son aún mayores. Según el estudio, quienes trabajan más de 45 horas tienen el doble… Seguir leyendo Trabajar más de 45 horas por semana aumenta e riesgo de infarto
Dieta para evitar la calvicie
La calvicie es uno de los principales enemigos de los hombres, muchos le temen y hacen todo lo necesario para que no les suceda a ellos. Si bien las principales causas son factores genéticos y hereditarios, es posible prevenir la perdida de cabello y enlentecerla a través de buenos hábitos alimentarios. Hay determinados alimentos que… Seguir leyendo Dieta para evitar la calvicie