Según estudios recientes, respirar partículas finas del aire urbano eleva el riesgo de sufrir un paro cardíaco. Esto se concluyó de una revisión de más de 8 mil casos de ataques cardíacos ocurridos en Nueva York. Según el investigador encargado del proyecto, a medida que los niveles de materia particulada en el aire aumentaban la… Seguir leyendo La contaminación del aire promueve paros cardíacos
Mes: septiembre 2010
Los diabéticos podrán controlarse a través del IPhone
La tecnología no deja de sorprendernos con los impresionantes avances y nuevos productos que saca a relucir. En este caso se trata de un medidor de glucosa que se acopla al iPhone o al iPod touch de Apple. Este muestra los niveles de glucosa de forma inmediata y almacena las mediciones realizadas para que la… Seguir leyendo Los diabéticos podrán controlarse a través del IPhone
Dieta para quienes practican artes marciales
Hoy vamos a dar consejos prácticos para las personas que practican esta disciplina. La alimentación y el entrenamiento en ésta deben de constituir un conjunto armónico y coordinado. Es por esto que resulta tan importante seguir una dieta especial en estos casos. Una buena alimentación en quienes practican artes marciales les permite preservar y mejorar… Seguir leyendo Dieta para quienes practican artes marciales
Dieta para quienes tienen ácido úrico
El ácido úrico es un producto tóxico de desecho que proviene del metabolismo de nitrógeno en el organismo. Se forma principalmente en el hígado a partir de los núcleos celulares animales como la carne o el pescado, y se eliminan a través de la orina. El problema surge cuando se consume en exceso y por… Seguir leyendo Dieta para quienes tienen ácido úrico
La importancia de la vitamina B12
Hoy vamos a hablar sobre una vitamina muy importante para nuestro cuerpo, y es de especial importancia para los vegetarianos. Se trata de la vitamina B12. ¿Por qué es tan importante? Por que mantiene las células del cerebro y la sangre saludables. Quienes no tienen las cantidades suficientes de esta corren el riesgo de desarrollar… Seguir leyendo La importancia de la vitamina B12
Dietas que aumentan la posibilidad de contraer cáncer
Según un estudio publicado en la revista «Anales de Medicina Interna», algunas dietas que se caracterizan por el bajo consumo de carbohidratos y se centran en proteínas procedentes de animales, aumentan el riesgo de cáncer. El estudio que se hizo tomó como muestra a cerca de 130.000 hombres y mujeres, y concluyó que la dieta… Seguir leyendo Dietas que aumentan la posibilidad de contraer cáncer
Bondades de los frutos secos
En varias ocasiones hemos recomendado a los frutos secos como un elemento esencial para tratar distintas afecciones o uno que debe estar en nuestra dieta de forma obligatoria para que nuestro cuerpo obtenga las proteínas que necesita. Hoy vamos a hablar específicamente de ellos. Los frutos secos son conocidos por ser ricos en proteínas y… Seguir leyendo Bondades de los frutos secos
Consejos para hacer musculación en casa
¿Quieres continuar ejercitando pero no tienes suficiente tiempo para ir al gimnasio? Este es un problema que muchas personas tienen. Sin embargo, no debería ser un impedimento para hacer ejercicio. Con poco dinero e inclusive con elementos que ya tienes en tu casa, puedes montar tu gimnasio personal para hacer musculación. Haremos una lista de… Seguir leyendo Consejos para hacer musculación en casa
Consejos para quienes tienen Hígado Graso
El hígado graso o esteatosis es una enfermedad del hígado que se caracteriza por la acumulación de ácidos grasos y triglicéridos en las células hepáticas. Los síntomas por lo general son: – Fatiga crónica – Dolor en la parte superior derecha del abdomen – Malestar general – Sensación de pesadez después de las comidas Sin… Seguir leyendo Consejos para quienes tienen Hígado Graso
Cómo detectar una úlcera de estómago
La úlcera es una herida que se forma en la cavidad estomacal y las molestias que se sienten en el estómago muchas veces son por causa de esto. Hoy vamos a hablar sobre los síntomas de la misma para poder identificar si tenemos una. Esto resulta muy importante, ya que, si no es detectada a… Seguir leyendo Cómo detectar una úlcera de estómago