Hace un tiempo habíamos comenzado a hablar sobre la vitamina B12, estuvimos viendo que la misma es muy importante para el cuidado de nuestro organismo en general y que no podemos descuidarla, continuamos con este tema.
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Requerimientos diarios de vitamina B12
Hace poco habíamos comenzado a hablar sobre la vitamina B12, una vitamina muy importante que es esencial para muchas funciones básicas de nuestro organismo, continuamos con el tema.
Deficiencias en vitamina B12
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la vitamina B12, un compuesto muy importante que cumple con infinidad de funciones en nuestro cuerpo.
Problemas con la vitamina B12
Hace poco estuvimos hablando sobre las deficiencias de la vitamina A y todos los problemas que podemos llegar a tener si nos sucede, ahora hablamos de la vitamina B12.
La vitamina B12
Para cuidar de la salud correctamente es fundamental mantener una dieta equilibrada, esto se debe a que de esta forma consumimos todo tipo de alimentos que contienen diferentes nutrientes, te contamos la importancia de la vitamina B12.
Los veganos y el riesgo cardíaco
Por lo general cuando pensamos en las personas vegetarianas las categorizamos automáticamente como personas muy sanas. Sin embargo, esto no siempre es el caso, estas personas también corren riesgos graves.
Consejos para librarnos de la resaca
En estas fechas las resacas son algo muy común, ¿quién no ha tenido una esta última semana? A casi todas las personas les encanta beber en estos tiempos tan felices, sin embargo, después tenemos que abstenernos a las consecuencias, y aquí es cuando viene la parte fea: la resaca. Hoy vamos a darte algunos consejos… Seguir leyendo Consejos para librarnos de la resaca
La importancia de la vitamina B12
Hoy vamos a hablar sobre una vitamina muy importante para nuestro cuerpo, y es de especial importancia para los vegetarianos. Se trata de la vitamina B12. ¿Por qué es tan importante? Por que mantiene las células del cerebro y la sangre saludables. Quienes no tienen las cantidades suficientes de esta corren el riesgo de desarrollar… Seguir leyendo La importancia de la vitamina B12
La vitamina B12 protege nuestro cerebro
La vitamina B12 es de gran relevancia para el correcto funcionamiento del organismo, debido a que favorece la formación de glóbulos rojos, por lo tanto, un deficiencia de ésta puede generar anemia. Un estudio difundido en Oxford el año pasado ha dado los indicios de que menores niveles de esta vitamina, aún estando dentro de… Seguir leyendo La vitamina B12 protege nuestro cerebro