Se trata de un tratamiento a distancia para dejar de fumar y ha sido desarrollado por la Universidad Nacional de Educación a Distancia para que todos aquellas que deseen alejarse del adictivo hábito puedan hacerlo sin recurrir a parches, inyecciones ni otros tantos tratamientos existentes. El programa es totalmente gratuito e incluye indicaciones sobre cómo… Seguir leyendo Dejar de fumar con ayuda online
Etiqueta: tabaquismo
La prohibición de fumar en espacios públicos muestra beneficios
Cuando se instaló la ley que prohíbe fumar en espacios públicos muchos creíamos que en nada cambiaría la salud de la población, sin embargo, el impacto positivo comienza a mostrarse y los beneficios son muchos más que los imaginados. La prohibición de fumar en lugares públicos previene más ataques cardíacos que los esperados, ya que… Seguir leyendo La prohibición de fumar en espacios públicos muestra beneficios
La enfermedad coronaria es 3 veces más frecuente en fumadores
El tabaquismo es una adicción que muchos consideramos perjudicial para la salud, pero otros tantos no perciben sus efectos en el organismo ni adjudican la culpa al cigarrillo de las enfermedades que padecen. Sin embargo, el cigarrillo tiene numerosos y graves efectos negativos para el organismo, no sólo a nivel estético y orgánico, sino a… Seguir leyendo La enfermedad coronaria es 3 veces más frecuente en fumadores
¿Por qué engordamos al dejar de fumar?
El temor de muchos tabaquistas que desean dejar de fumar es engordar tras abandonar el cigarrillo, por eso, conocer qué asocia el aumento de peso con el abandono del tabaquismo, puede colaborar al respecto. Siempre hemos creído que la culpa del aumento de peso tras dejar de fumar la tiene la ansiedad que provoca deshacerse… Seguir leyendo ¿Por qué engordamos al dejar de fumar?
Obtener buenas notas en la escuela previene el tabaquismo
El tabaquismo en los adolescentes crece a pasos agigantados sin distinguir entre clases sociales, razas ni edades. Por eso, todos los métodos usados para prevenir el hábito de fumar entre los más jóvenes, parecen ser insuficientes. Sin embargo, un reciente estudio de la Universidad de Dinamarca, señala que un adecuado desarrollo escolar, lo que significaría… Seguir leyendo Obtener buenas notas en la escuela previene el tabaquismo
Para no aumentar de peso tras dejar de fumar…
Uno de los grandes temores de los fumadores: engordar al dejar de fumar, pero que gracias a los conocimientos actuales, se puede revertir e incluso, evitar si se siguen algunas conductas saludables. El aumento de peso al abandonar el tabaco ya no tiene por que ser excusa para liberarnos del mal habito, ya que los… Seguir leyendo Para no aumentar de peso tras dejar de fumar…
Las adolescentes fumadoras tienen más riesgo de engordar
Siempre se ha asociado el abandono del hábito de fumar con un mayor consumo de alimentos, y por ésto, con un aumento de peso. Sin embargo, ser tabaquista durante la adolescencia también predispone a engordar en la edad adulta. Un estudio llevado a cabo por científicos de la Universidad de Helsinki, en Finlandia, ha observado… Seguir leyendo Las adolescentes fumadoras tienen más riesgo de engordar
Las fumadoras viven 14,5 años menos
El hábito de fumar es cada vez más frecuente entre las mujeres, quienes antes se alejaban del cigarrillo por ser, antiguamente, un símbolo de masculinidad. Hoy en día, 1 de cada 5 mujeres fuman a partir de los 18 años, aún cuando se conocen sus efectos negativos sobre la salud, los cuales ya están estudiados… Seguir leyendo Las fumadoras viven 14,5 años menos
Vivir con un fumador favorece la alimentación insuficiente
Vivir con individuos fumadores no sólo incrementar el riesgo de sufrir afecciones por la exposición al humo del tabaco, sino también, por una incorrecta alimentación que favorece la inseguridad alimentaria. Se entiende por seguridad alimentaria la disponibilidad de alimentos seguros e inocuos en cantidades suficientes durante todos los días del año para vivir una vida… Seguir leyendo Vivir con un fumador favorece la alimentación insuficiente
Alimentos para dejar de fumar
Ser fumadores a menudo significa una pelea constante contra el tabaco que con frecuencia se termina perdiendo, ya que dejar de fumar significa mayor ansiedad y un esfuerzo enorme que a veces, culmina por ser abatido en el intento. Es decir, son muchos los factores que no contribuyen a que los fumadores dejen el tabaco,… Seguir leyendo Alimentos para dejar de fumar