La sal es un alimento muy nutritivo pero que debe consumirse con prudencia ya que su alto contenido en sodio puede dañar nuestra salud. Por eso, te contamos sobre una alternativa a la sal. ¡No te lo pierdas!
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La presión arterial, lo que debes saber
La presión arterial alta es un problema que cada vez se hace más común, por eso, hoy te damos la información que necesitas para evitarla.
Consejos para prescindir de la sal en la cocina
La sal no es el único ingrediente que podemos utilizar para condimentar las comidas, existen alternativas igual de satisfactorias y más saludables. ¡Te contamos cuáles son!
Elementos que influyen en nuestra presión
La hipertensión es un problema grave que nos pone en riesgo de sufrir problemas cardiovasculares, debido a esto es fundamental conocer los elementos que la promueven y los que nos ayudan a evitarla. ¡Te contamos cuáles son!
Suplementos naturales para quienes tienen hipertensión
Los suplementos naturales nos ayudan a combatir muchas enfermedades, como es el caso de la hipertensión. Algunos en especial no pueden faltar en nuestra dieta para combatir este problema.
Diferencias entre la hipotensión y la hipertensión
Conoce las diferencias entre la hipertensión y la hipotensión, qué causa estos trastornos y cuales son sus problemas asociados. Cuida tu salud informándote.
Importancia de las sales minerales para nuestra salud
Aprende los pro y los contra de las sales minerales, la sal de mesa y el cloruro de potasio son necesarios para nuestra salud, pero en su medida correcta.
Consejos para reducir el consumo de sal
El sodio es uno de los elementos minerales más preponderantes en la sangre y en los diferentes líquidos extracelulares de nuestro organismo, cumpliendo un papel fundamental. Sin embargo, como se sabe, todos los excesos terminan siendo perjudiciales. Por tanto, muchas veces es necesario limitar nuestro consumo de sal diario.
La importancia de prevenir la hipertensión
La hipertensión infantil es un fenómeno que cada vez se vuelve más común, cada vez son más los niños que la padecen. Esta enfermedad se asocia a un ritmo de vida sedentario, al sobrepeso y la obesidad, entre otras cosas. La presión arterial de cada persona se regula según su actividad metabólica, cuando esta se… Seguir leyendo La importancia de prevenir la hipertensión
Qué comer o dejar de comer cuando se está enfermo
Dependiendo de la dolencia que tengas, existen determinados alimentos que se aconsejan consumir y otros que es preferible evitar. Hoy te damos algunas directrices básicas para saber qué comer y qué no, cuando te encuentras enfermo. – Hipertensión. En caso de que tengas esta enfermedad debes prescindir de la sal. Para poder saborizar las comidas… Seguir leyendo Qué comer o dejar de comer cuando se está enfermo