Las caries dentales son una enfermedad que no sólo perjudica la salud de la boca, sino que la infección bacteriana en los dientes puede extenderse a otras partes del cuerpo. Por eso, cuidar la salud bucal y dental es de fundamental importancia para alejarnos de las enfermedades de todo tipo. Aunque parezca algo poco relacionado,… Seguir leyendo Padres con estrés e hijos con caries
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Estrés previo al embarazo altera el sueño del bebé
El estrés materno tiene mucho que ver con la gestación y posterior lactancia del recién nacido, sin embargo, un reciente estudio parece indicar que padecer ansiedad o depresión antes del embarazo, también afecta al bebé. Según una investigación publicada en la revista «SLEEP», los hijos de mujeres que sufrieron estrés antes de la gestación son… Seguir leyendo Estrés previo al embarazo altera el sueño del bebé
Síndrome post-vacacional: cuando volver al trabajo cuesta más de lo esperado
En esta época del año, en que la mayor parte de la población está poniendo fin a su descanso veraniego, es frecuente que el regreso a las actividades laborales o al período lectivo cueste más de lo que esperamos. Aunque nunca lo imaginamos, una serie de reacciones pueden darse como consecuencia del regreso de las… Seguir leyendo Síndrome post-vacacional: cuando volver al trabajo cuesta más de lo esperado
Estrés en la familia y obesidad en los niños
El estrés tiene una fuerte influencia en el desarrollo de un exceso de peso y obesidad, ya que no sólo lleva a comer más y de peor calidad, sino que los cambios hormonales favorecen la acumulación de grasa en el organismo. Todo ésto, es lo que se puede producir en un individuo estresado, lo que… Seguir leyendo Estrés en la familia y obesidad en los niños
El estrés puede causar estreñimiento
El estrés, como uno de los trastornos psicológicos más frecuentes del siglo XXI, está fuertemente asociado a diferentes trastornos gastrointestinales, entre ellos, úlceras, reflujos gástricos, diarreas y estreñimiento o constipación. Según los expertos, se crea un círculo vicioso, ya que los molestos síntomas del estreñimiento causan estrés y cuando hay estrés, son más las probabilidades… Seguir leyendo El estrés puede causar estreñimiento
El estrés que nos hace comer
¿Puede el estrés ser la causa de la obesidad o de un aumento de peso? Sí, aunque parezca una simple excusa, no lo es. El estrés desencadena alteraciones hormonales que pueden incidir en nuestro apetito, así como en el almacenamiento de grasa en nuestro organismo. Un estudio ha confirmado la asociación del estrés con el… Seguir leyendo El estrés que nos hace comer
La diabetes, enfermedad silenciosa que también produce el estrés
La diabetes es una de las epidemias que acecha a la población en el siglo XXI y sobre todo, porque está fuertemente vinculada a los hábitos de vida actuales, la obesidad y el sedentarismo, males que protagonizan en la actualidad. Muchas son las personas que desconocen su situación de diabéticos, pero debemos saber que si… Seguir leyendo La diabetes, enfermedad silenciosa que también produce el estrés
Una mascota de compañía para proteger la salud
Todos sabemos de lo importante que es para el ser humano vivir en sociedad y relacionándose con otros seres vivos, entre ellos, los animales. Tener una mascota significa conseguir un apoyo social y un afecto diferente, pero interminable. Varios estudios han demostrado que realizar un plan de pérdida de peso con la ayuda y compañía… Seguir leyendo Una mascota de compañía para proteger la salud
Masticar chicle contra el estrés
Muchas de las enfermedades que hoy en día nos acechan tienen su causa en el agitado de ritmo de vida que no nos libera y, por el contrario, nos llena de tensiones que no podemos moderar, culminando así, con un cuadro de estrés que no sólo perjudica nuestro estado de ánimo, sino que puede afectar… Seguir leyendo Masticar chicle contra el estrés
Llorar también beneficia la salud
La risoterapia o la terapia que colabora con la salud a través de la risa es muy conocida por todos nosotros y tal vez por eso, creemos que lo contrario, es decir, llorar, nos perjudica y entristece. Sin embargo, muy lejos de dañarnos, el llanto puede beneficiar la salud, ya que, como ocurre con la… Seguir leyendo Llorar también beneficia la salud