Etiqueta: enfermedades cardíacas

Algunos consejos para un corazón más sano

Hoy vamos a darte algunos consejos básicos los cuales son fundamentales si queremos mantener a nuestro corazón sano. Sabemos que la alimentación es un factor fundamental para esto, sin embargo, no es el único elemento, también influye significativamente la calidad en general de nuestra vida, es decir, las horas de descanso y el ejercicio físico… Seguir leyendo Algunos consejos para un corazón más sano

Si tienes problemas de corazón, cuidado con el ruido

Todos sabemos que elementos como el tabaquismo, el sedentarismo, el estrés, el colesterol alto, la presión elevada y la obesidad incrementan los riesgos de padecer enfermedades cardíacas. Sin embargo, hay otros factores que también influyen mucho en esto, uno de ellos es el ruido fuerte y prolongado. Dos estudios, uno desarrollado por un grupo de… Seguir leyendo Si tienes problemas de corazón, cuidado con el ruido

Las personas bajas tienen mayor riesgo de infarto

Como sabemos, el infarto es una de las principales causas de muerte en las sociedades más desarrolladas, es por esto que, deberíamos preocuparnos por hacer todo lo que esté en nuestro alcance para evitarlo. Hay factores que son influencias directas sobre esta enfermedad, entre ellas la más conocida son los malos hábitos alimenticios. Las cosas… Seguir leyendo Las personas bajas tienen mayor riesgo de infarto

El ajo para reducir problemas cardíacos

Ya hemos hablado en más de una ocasión sobre las propiedades beneficiosas del ajo. Este es un alimento que debe incorporarse en nuestra dieta para ser consumido a diario. Hoy hablaremos un poco más sobre sus propiedades y en especial sobre un zumo que puede hacerse para combatir los problemas cardíacos, ya que favorece a… Seguir leyendo El ajo para reducir problemas cardíacos

En el Día mundial del Corazón, ¿cómo cuidarlo?

En un mundo cada vez más acechado por las enfermedades cardiovasculares, es imprescindible rescatar y resaltar aquellas acciones que protejan nuestro músculo más importante. Hoy 28 de setiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, por eso, es un momento apropiado para enunciar pequeños consejos que puedan prevenir enfermedades cardíacas y agasajar al corazón. Básicamente,… Seguir leyendo En el Día mundial del Corazón, ¿cómo cuidarlo?

Leche descremada para nutrir al corazón

Llevar una dieta con aporte moderado de grasas que incluya variedad de alimentos, es considerado beneficioso para la salud en general y sobre todo, para el corazón. Una investigación norteamericana a analizado la función renal asociada a enfermedades cardíacas ante el consumo de leche desnatada, baja en grasas o descremada. Luego de evaluar los hábitos… Seguir leyendo Leche descremada para nutrir al corazón

El té verde protege el corazón

El té verde es fuente de muchos antioxidantes, por lo tanto, sus beneficios para la salud son múltiples, entre ellos destaca la protección contra los procesos cancerígenos. Un estudio realizado por investigadores griegos ha concluido que tomar algunas tazas de té verde por día ayuda a prevenir enfermedades cardíacas. La investigación demostró que el té… Seguir leyendo El té verde protege el corazón