Hoy queremos hablar sobre un tema de actualidad que es importante conocer, se trata de la salud cardiovascular, te contamos qué cuidados debes tener.
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Más consejos para el corazón
Nombramos algunos alimentos que debes incluir para cuidar de la salud de tu corazón. Te contamos sobre 10 que son fundamentales, ¡no te lo pierdas!
Consejos para un corazón sano
Hay varios elementos que debemos tener en cuenta a la hora de cuidar de nuestro sistema cardiovascular, hoy te contamos cuáles son los principales.
Algunos consejos para un corazón más sano
Hoy vamos a darte algunos consejos básicos los cuales son fundamentales si queremos mantener a nuestro corazón sano. Sabemos que la alimentación es un factor fundamental para esto, sin embargo, no es el único elemento, también influye significativamente la calidad en general de nuestra vida, es decir, las horas de descanso y el ejercicio físico… Seguir leyendo Algunos consejos para un corazón más sano
Dátiles para proteger la salud cardiovascular
Como sabemos, para mantener una buena salud es esencial que incluyamos las frutas en nuestra dieta diaria, ya que los nutrientes que nos aportan son fundamentales para el funcionamiento de nuestro organismo. Hay frutas que tienen funciones más específicos y nos ayudan a evitar determinados problemas. Este es el caso de los dátiles, los cuales… Seguir leyendo Dátiles para proteger la salud cardiovascular
Beber con moderación y realizar actividad física protege el corazón
Investigadores daneses informaron que las personas que no bebían ni eran físicamente activas tenían un riesgo entre 30% y 49% mayor de desarrollar enfermedad cardíaca que las personas que bebían alcohol con moderación, hacían ejercicios o ambos. En la investigación se recolectaron datos de 11914 hombres y mujeres daneses a partir de los veinte años… Seguir leyendo Beber con moderación y realizar actividad física protege el corazón