Después de las vacaciones muchos de nosotros tenemos dificultad para ponernos en forma o regresar a nuestro estado anterior, normalmente acumulamos algunos kilos de más, te ayudamos a bajarlos.
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Dieta contra los excesos de una fiesta
¿Has tenido una fiesta o un evento y has comido más de la cuenta? Esto además de causarnos malestares en ocasiones, también son un problema para nuestra dieta.
Consejos para pesarte
La báscula es una de las grandes enemigas de la mayoría de las personas que comienzan a hacer una dieta, hoy te contamos lo que debes hacer para que te de resultados correctos.
Errores que nos impiden bajar de peso
Muchas veces por más que realizamos dietas y mucho ejercicio parece que no podemos bajar de peso, lo cual suele ser sumamente frustrante, te contamos cuáles son los errores que puede que estés cometiendo.
El pan en la dieta
Hoy queremos hablar sobre el pan, considerado uno de los grandes enemigos de toda dieta, aunque esto no tiene por que ser necesariamente así, se trata del pan.
La dieta Harcome (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre una dieta especial, la dieta Harcombe, se trata de un método sencillo de bajar de peso sin pasar hambre, continuamos con este.
La dieta Harcome (Parte 1)
Con la llegada de los calores muchos comienzan a prepararse para hacer alguna dieta, de forma que puedan bajar los kilitos acumulados durante las épocas más frías, por eso, hoy te recomendamos una
El consumo de guaraná
Hoy queremos hablar sobre una bebida muy consumida durante estas épocas, se trata del guarana, muchas personas la eligen para cuidar de su cuerpo y bajar de peso ya que favorece este estado, te contamos cómo funciona.
Cómo recuperar el peso después del embarazo
Una de las mayores preocupaciones de la mujer después de un embarazo es cómo volver a su peso original hoy te contamos cómo lograrlo.
Una Cena Detox
En la nota anterior estuvimos viendo en qué consiste una comida detox, y ya habíamos hablado sobre el desayuno y los aspectos generales de esta dieta. Hoy vamos a continuar hablando sobre este tema, en este caso te contamos sobre la cena.