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Archivos por etiquetas:alcohol’

 

Alcohol vs Hígado

Sábado 26 enero, 2013
El alcohol.

Hoy vamos a hablar sobre uno de los grandes problemas en nuestro hígado, se trata de los efectos ocasionados por el alcohol. Debemos entender que una vez que el alcohol entra a nuestro cuerpo el mismo es absorbido por el estómago y pasa por un proceso, pasa a la sangre y a los intestinos para ser transportado hacia el hígado, quien lo procesa. El problema está en que, al hígado le da mucho trabajo encargarse de este elemento y ha de detener todas sus otras actividades para enfocarse en el alcohol, lo cual como nos imaginamos no puede ser nada bueno.

Para poder metabolizar al alcohol lo que el hígado hace es producir una encima, la deshidrogenasa, esto lo afecta en gran manera y si acostumbramos a tomar alcohol muy seguido y en grandes cantidades podemos incluso modificar la estructura celular del mismo. Esto último nos generaría graves consecuencias, ya que altera de forma permanente la capacidad del hígado para metabolizar las grasas quedándose éstas acumuladas en el, así es como se forma además el llamado hígado graso.

Por último, queremos destacar que existen varias enfermedades asociadas al exceso de alcohol y las capacidades del hígado, ya nombramos al hígado graso que es una de ellas, también está la llamada hepatitis alcohólica y no olvidemos a la cirrosis alcohólica. Todas ellas son muy peligrosas para nuestra salud y deberíamos hacer todo lo que esté a nuestro alcance para evitarlas. Esto era lo que teníamos para compartir hoy, esperamos que esta información te sea de gran utilidad y mucha suerte.

Las bebidas alcohólicas y sus calorías

Miércoles 28 noviembre, 2012
El alcohol.

Durante estas épocas es normal que consumamos bebidas alcohólicas, a veces en excesos. Como ya sabemos, todos los excesos son malos, en el caso del alcohol este no solamente afecta nuestra salud, sino que además nos hace engordar, así es, las bebidas alcohólicas suelen tener muchas calorías. Hoy te contamos sobre esto, para que sepas exactamente la cantidad de calorías que estás consumiendo, presta mucha atención.

Desde el punto de vista nutricional las bebidas alcohólicas no son para nada recomendables, ya que solo aportan calorías vacías (siendo su contenido nutricional nulo) y además son nocivas para nuestro organismo. Entre los efectos que el alcohol tiene sobre nuestro cuerpo se destaca que puede afectar el cerebro, (daña las células cerebrales de forma irreversible y cambia la acción de los neurotransmisores), al hígado (provoca acumulación de grasa, irrita las células hepáticas, produce inflamación y puede causar cirrosis), al estómago (puede causar úlceras, esofagitis, cáncer de estómago e inflamación estomacal), al páncreas (diabetes, peritonitis y pancreatitis aguda), al sistema reproductor (puede causar impotencia, infertilidad y trastornar el ciclo menstrual), al sistema inmunológico (causa una falta de glóbulos blancos y aumenta el riesgo de infecciones bacterianas y virales) y a la propia sangre (inhibición de glóbulos rojos y de glóbulos blancos). Teniendo esto en cuenta a continuación te mostramos las calorías que tiene un vaso de diferentes bebidas:

Champagne 70 kcal
Cerveza rubia 90 kcal
Cerveza negra 112 kcal
Cerveza sin alcohol (0,4º – 0,9º) 40 kcal
Coñac 246 kcal
Ginebra 178 kcal
Whisky 360 kcal
Martini 128 kcal
Moscatel 240 kcal
Ron 302 kcal
Vino blanco 87 kcal
Vino tinto 81 kcal
Vodka 300 kcal

Esto era lo que teníamos para compartir hoy, esperamos que esta información te sea de gran utilidad y te permita cuidar mejor de tu cuerpo, suerte!

Problemas de los excesos de alcohol

Lunes 5 noviembre, 2012
Consumo de alcohol.

Todos sabemos que los excesos nunca son buenos, especialmente si se trata de alimentos que crean vicios, hoy queremos hablar sobre uno de ellos, se trata del exceso de alcohol, este es un problema muy común que puede dañar muchísimo a nuestro cuerpo. Por eso, te contamos cuáles son las consecuencias de excedernos en este aspecto, ¡presta mucha atención!

Todos sabemos que consumir alcohol en exceso es malo, lo que no sabes es que también es malo no beber alcohol a diario pero beber mucho en corto tiempo aunque sea una vez a la semana. Esto es lo que se llama un atracón de alcohol y también puede traernos muchos problemas. Hay quienes no acostumbran a beber nunca a menos que tengan algún evento en especial, allí suelen dar rienda suelta y beber mucho. Para darnos una idea de cantidades mucho sería beber 5 o más bebidas alcohólicas.

Entre los problemas que nos trae un atracón alcohólico se destaca que altera el funcionamiento cardíaco, y afectar grandemente al aparto digestivo. Esto hace que se produzcan malestares gastrointestinales que pueden llegar a desembocar en úlceras, dislipemias, triglicéridos elevados en sangre, entre otras. Esto era lo que teníamos para compartir, esperamos que esta información te sea de utilidad y te ayude a cuidar mejor de tu salud, evitando los excesos, ¡suerte!