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Archivos por etiquetas:alcohol’

 

Golpes de calor y alcohol

Sábado 31 agosto, 2013
Golpes de calor.

Durante las épocas más calurosas un problema común que solemos sufrir son los golpes de calor, los cuales se presentan de forma seguida. Por eso, hoy queremos dar una serie de consejos especiales que te ayudarán a prevenirlos, se trata de la relación que existe entre los golpes de calor y el alcohol, ya que están muy relacionados, ¡presta mucha atención!

Primero que nada vamos a entender un poco por qué se producen los golpes de calor, estos son causados por las temperaturas del ambiente ante las cuales el cuerpo sufre una hipertermina. Debemos tener en cuenta que el consumo de alcohol aumenta el riesgo de sufrir un golpe de calor, por tanto, debemos tener mucho cuidado. Puede que pienses que estas bebidas nos ayudan a refrescarnos, pero en realidad esa sensación que experimentamos al consumirlas está enmascarando un efecto negativo sobre el organismo que incrementa la posibilidad de que suframos un golpe de calor.

¿A qué se debe esto? Es debido al efecto vasodilatador que posee el alcohol en el organismo, lo cual favorece la presencia de una hipertermia. También debemos tener en cuenta que el alcohol promueve la deshidratación, todo lo cual contribuye a la mala regulación de la temperatura corporal. Estos eran los consejos que teníamos para compartir hoy, te animamos a tenerlos en cuenta y cuidar mejor de tu salud.

 

Consideraciones al beber alcohol

Jueves 6 junio, 2013
El consumo de alcohol.

¿Sueles consumir alcohol cuando sales? Este tiene beneficios para nuestro cuerpo siempre y cuando lo consumamos de forma moderada, de otra forma puede dañarnos gravemente. Para que entiendas mejor cómo funciona el alcohol hoy queremos hablar sobre algunas consideraciones generales del mismo, de forma que sepas exactamente qué es lo que introduces en tu cuerpo, ¡presta mucha atención!

Lo primero a tener en cuenta es que sus efectos son más nocivos en menores de edad que en los mayores. Además, a menor peso y masa corporal el efecto del alcohol es superior y más rápido, por eso las mujeres son más afectadas. Junto a esto debemos también tener en cuenta que consumirlo en ayunas hace que su efecto sea precoz y más dañino.

Por otro lado, a mayor velocidad de ingesta también es mayor el efecto que produce. Resaltamos especialmente que el ingerir alcohol junto a medicamentos puede potenciar el efecto de estos últimos y generar daños imprevisibles en el organismo. Es importante además que no mezclar fármacos con bebidas alcohólicas.

Por último, hay que conocer el consumo de riesgo, es decir, aquel que no queremos sobrepasar para cuidar de nuestro organismo. Son 3 unidades de bebidas al día en el caso de las mujeres y 4 unidades de bebida en hombres. Resaltamos que una unidad de bebida es: 1 vaso de vino, 1 cerveza (caña) o 1 copa de cava, mientras que 1 copa de vermouth o jerez o de otra bebida destilada y 1 combinado es equivalente a 2 unidades de bebida. Esto era lo que teníamos para compartir hoy, esperamos que esta información te sea de gran utilidad y puedas lograr grandes resultados, ¡suerte!

Alcohol vs Hígado

Sábado 26 enero, 2013
El alcohol.

Hoy vamos a hablar sobre uno de los grandes problemas en nuestro hígado, se trata de los efectos ocasionados por el alcohol. Debemos entender que una vez que el alcohol entra a nuestro cuerpo el mismo es absorbido por el estómago y pasa por un proceso, pasa a la sangre y a los intestinos para ser transportado hacia el hígado, quien lo procesa. El problema está en que, al hígado le da mucho trabajo encargarse de este elemento y ha de detener todas sus otras actividades para enfocarse en el alcohol, lo cual como nos imaginamos no puede ser nada bueno.

Para poder metabolizar al alcohol lo que el hígado hace es producir una encima, la deshidrogenasa, esto lo afecta en gran manera y si acostumbramos a tomar alcohol muy seguido y en grandes cantidades podemos incluso modificar la estructura celular del mismo. Esto último nos generaría graves consecuencias, ya que altera de forma permanente la capacidad del hígado para metabolizar las grasas quedándose éstas acumuladas en el, así es como se forma además el llamado hígado graso.

Por último, queremos destacar que existen varias enfermedades asociadas al exceso de alcohol y las capacidades del hígado, ya nombramos al hígado graso que es una de ellas, también está la llamada hepatitis alcohólica y no olvidemos a la cirrosis alcohólica. Todas ellas son muy peligrosas para nuestra salud y deberíamos hacer todo lo que esté a nuestro alcance para evitarlas. Esto era lo que teníamos para compartir hoy, esperamos que esta información te sea de gran utilidad y mucha suerte.