A la hora de bajar de peso no solamente podemos acudir a una buena dieta y ejercicio físico, también podemos ayudarnos con hierbas que son muy buenas a la hora de adelgazar.
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Quema grasas con un zumo
Como ya hemos visto en varias ocasiones, hay algunos alimentos que nos ayudan a quemar grasas, hoy te enseñamos a preparar un zumo que te ayudará a acelerar el proceso.
Consejos para adelgazar después de Navidad (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales que nos ayudan a adelgazar después de los excesos cometidos en Navidad, ya vimos algunos de los aspectos de la dieta que podemos seguir, ahora queremos dar más consejos, los mismos son fáciles de seguir y marcan la diferencia.
Un batido para perder peso
Por lo general durante estas épocas solemos subir un poco de peso, ya que tendemos a consumir alimentos calóricos y en exceso, por eso, te enseñamos un batido que te ayudará a disminuirlo.
Cuida tu línea en Navidad
Dentro de poco disfrutaremos de una fecha muy esperada por todos, Navidad, ¿ya tienes todo planificado o todavía no has pensado en nada? Te damos algunas claves que deberías tener en cuenta.
Situaciones en las que comemos más
Uno de los grandes problemas a la hora de adelgazar es que en ocasiones las dietas nos hacen pasar hambre, por lo que nos llenamos de ansiedad y comemos más de la cuenta, hoy te contamos qué situaciones evitar que nos hacen comer más.
Errores comunes en la dieta (Parte 2)
Ya estuvimos analizando algunos de los principales errores en la dieta, hoy seguimos con esta información y te damos más consejos.
Errores comunes en la dieta (Parte 1)
Muchas veces nos resulta difícil adelgazar porque cometemos algunos errores básicos en la dieta sin darnos cuenta, hoy hablamos de los principales.
Datos importantes sobre alimentos Light
Hoy en día los alimentos Light se han vuelto más populares que nunca, en ocasiones le atribuimos propiedades mágicas a los mismos pensando que nos harán adelgazar rápidamente, te contamos verdades sobre estos.
Adelgazar con el tupper
Uno de los grandes problemas a la hora de adelgazar es que en ocasiones no sabemos qué llevar en el tupper al trabajo, hoy queremos hablar justamente de esto.